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レッスン・イベント情報
お寺でもヨガやってます！
BLOGをこちらのHPに変えてから更新していませんでしたが・・・ お寺でもヨガをしています！ ということで今日はお寺ヨガの紹介だよ〜♪ What’s お寺ヨガとは・・・？ みなさんはお寺にどのようなイメージがありますか？ 私はお寺は「仏様と繋がる場所」であり「人と人が繋がる場所」そして自分の命に感謝する場所だと思っています。 お寺でヨガを初めて３年目。 普段なかなか手を合わせる習慣のな […]
【レディース有吉】で紹介された眠りヨガって・・・
完全見落としていました・・・ 生徒さんに教えていただいたの・・・ なんと私が大好きでお伝えしているヨガニードラ(ヨガニドラ)がテレビで紹介されたと。 なんだって！！！ということでそのクラスを行っている身として記事を書こうと思いました。笑 【レディース有吉】で紹介された眠りヨガ クラスに来てくださった方が「実はテレビで知ったんです。」 という一言に「へ？？」 となった私。わざわざヨガニードラのキーワ […]
〜養生ヨガ〜食べるもので私達はできている♡
以前に食とヨガについて書いた記事。 でもご紹介した養生ヨガを先日行ってきました。 養生ヨガって一体どんなクラスなのかを含めて今日はシェアしていきたいと思います。 What’s 養生ヨガ？？ 養生ヨガは薬膳ベースの養生食とヨガを組み合わせたクラス。 で、女性の為のクラスのです。 それは何故かと言うと、女性で幸せであることが周り全ての幸せにつながるから♡ ほら、昔からお母さんの機嫌が良いお […]
Customer voice
〜omoi〜
ヨガのエッセンスを生活に取り入れることで
自分にとっての「心地よさ」に敏感になりました。
慌ただしい日常を送っていると、なかなかご自身に意識を向けることは少ないかもしれないけれど
自分という存在は生きている限り切っても切り離せない存在です。
あなたのパートナーである自分自身。
その自分にとってまずは一番心地がよく健康な状態を築くこと。
そしていつだって幸せ(ANANDA)でいられること。
こんなことをテーマに名古屋からヨガやアーユルヴェーダについて発信をしています。
自分にとっての「心地よさ」に敏感になりました。
慌ただしい日常を送っていると、なかなかご自身に意識を向けることは少ないかもしれないけれど
自分という存在は生きている限り切っても切り離せない存在です。
あなたのパートナーである自分自身。
その自分にとってまずは一番心地がよく健康な状態を築くこと。
そしていつだって幸せ(ANANDA)でいられること。
こんなことをテーマに名古屋からヨガやアーユルヴェーダについて発信をしています。
