INFORMATION
レッスン・イベント情報
ヨガニードラ音声発売のお知らせ♪
やっとです。 やーっとです。 やっとやーっとです。 ヨガニードラの音声できたーーーーーーーーーー！ ヨガニードラってなんやねん。って方はこちらからどうぞ。 去年の１０月から取り組み始め、音声とって修正かけてもらって、聞いて、とり直して、修正かけてもらって、また聞いてを一体何回繰り返したことでしょう・・・ わたしのスーパーわがままに懲りずに付き合ってくれ編集してくれたシンガーソングライターのゆみかち […]
人の脳は悩みを作り出す天才！
最近今まで以上に自分のココロの動きに敏感です。 人ってこんなことでココロがブレるの！？って驚きます。 誰かの参考になるかもしれないので記載しておきます。 悩みがあるのは暇な人 これって言われると悩みの最中にあるとイラッとしません？ 私はいらっとしちゃうｗｗ 悩んでるのに暇とか言うなー！こっちは悩みでもやもや不安が募ってるんだー！って。笑 でもこれが本当だということを私は検証してしまいました←なんで […]
心地のよいダウンドックの方法と実践WS
ご依頼があったので１０月の初めにダウンドックのWSをします。 ということで本日はWSのご案内です♫ どうしてWSを開催するのか？ ヨガのクラスに行くと必ずと言っていいほど行いますね。 【ダウンドック(アドムカシュヴァーナーサナ)】 これ初めてやったとき衝撃じゃありませんでした？ い・・・いだい・・・って・・・苦笑 私はカラダがガチガチだったので辛くて仕方なかったです。 でもね、ダウンドックってコツ […]
Customer voice
〜omoi〜
ヨガのエッセンスを生活に取り入れることで
自分にとっての「心地よさ」に敏感になりました。
慌ただしい日常を送っていると、なかなかご自身に意識を向けることは少ないかもしれないけれど
自分という存在は生きている限り切っても切り離せない存在です。
あなたのパートナーである自分自身。
その自分にとってまずは一番心地がよく健康な状態を築くこと。
そしていつだって幸せ(ANANDA)でいられること。
こんなことをテーマに名古屋からヨガやアーユルヴェーダについて発信をしています。
自分にとっての「心地よさ」に敏感になりました。
慌ただしい日常を送っていると、なかなかご自身に意識を向けることは少ないかもしれないけれど
自分という存在は生きている限り切っても切り離せない存在です。
あなたのパートナーである自分自身。
その自分にとってまずは一番心地がよく健康な状態を築くこと。
そしていつだって幸せ(ANANDA)でいられること。
こんなことをテーマに名古屋からヨガやアーユルヴェーダについて発信をしています。
