名古屋ヨガインストラクター　　いわたりさオフィシャルHP

突然思いついてしまったので今年は１月３日に瞑想と目標設定（サンカルパ）のWSをしようと思います！←いきなり。笑 お正月の三が日ってヒマじゃないですか？（わたしだけ？笑） テレビも面白くないし（そもそも普段からテレビを見ない。） 初売り興味ないし やることないし（だから今年は読書と勉強に明け暮れようかと・・・） でもそんな中で目標立てたりはしてるんですけど、せっかくだったらZOOMなんぞでつながって […]

こんな時期ですが、こんな時期だからこそ今年も行うことにしました。 その名も・・・ １０８回太陽礼拝！！！ あぁ。こんなんチャレンジできないわ〜！と思うでしょ？ 大丈夫。 みんなできます。 今年は本当にいろんな事がありました。 いろんなことが変わりました。 だからこそ１年の最後のヨガはなんとなくみんなで集まりたくなりました。 正直なところもうコロナ前には戻らない。でもね、だからこそ私たちには新しい価 […]

瞑想講座をスタートして早２ヶ月。 受講者のみなさんの変化を感じる毎日です。 個々人それぞれが自分とむきあっていく過程でEssenceという講座が存在しているのがとても嬉しい限り。 瞑想って本当に奥深くて全部説明するなんて到底無理！ なんだけど、自分と向き合うきっかけを作ろうとしてくれることも、それにこの講座がほんの少しでも関わることができるのも、そのきっかけにこの講座を見つけてくださったことも嬉し […]