新しいことを習慣化するってすごいなぁ。 と感じています。 ここ1週間ほどで一気に広まったclubhouse. つなぐようになって思うのって めちゃくちゃ疲れる!!!! 私はもともと音楽を全然使わない生活。TVですらうるさい。って思っちゃうの。 ラジオなんて殆ど聞いたことない。 そんな私がライブ配信の音声を聞くわけです。 神経がすり減る・・・ でもそのときに思ったのね。 新しいことを習慣にするってす […]
突然思いついてしまったので今年は1月3日に瞑想と目標設定(サンカルパ)のWSをしようと思います!←いきなり。笑 お正月の三が日ってヒマじゃないですか?(わたしだけ?笑) テレビも面白くないし(そもそも普段からテレビを見ない。) 初売り興味ないし やることないし(だから今年は読書と勉強に明け暮れようかと・・・) でもそんな中で目標立てたりはしてるんですけど、せっかくだったらZOOMなんぞでつながって […]
こんな時期ですが、こんな時期だからこそ今年も行うことにしました。 その名も・・・ 108回太陽礼拝!!! あぁ。こんなんチャレンジできないわ〜!と思うでしょ? 大丈夫。 みんなできます。 今年は本当にいろんな事がありました。 いろんなことが変わりました。 だからこそ1年の最後のヨガはなんとなくみんなで集まりたくなりました。 正直なところもうコロナ前には戻らない。でもね、だからこそ私たちには新しい価 […]
通常のヨガ教室では見られないような、ヨガに関する楽しい話をした後にレッスンが始まります。レッスンを受けた後は、「あ~なんか良かったなあ」と思えます。ヨガニードラを受講するようになってから、ヨガとは身体を動かすだけのものではないのだと分かりました。とにかく楽しく受講できるレッスンです。
通常のヨガ教室では見られないような、ヨガに関する楽しい話をした後にレッスンが始まります。レッスンを受けた後は、「あ~なんか良かったなあ」と思えます。
ヨガニードラを受講するようになってから、ヨガとは身体を動かすだけのものではないのだと分かりました。とにかく楽しく受講できるレッスンです。
普段あまりレッスンを受けることがないのでものすごく勉強になったと同時に、流れるフローとニードラは最高に気持ちがよく癒やしの時間でした。声も素敵です。
普段あまりレッスンを受けることがないのでものすごく勉強になったと同時に、
流れるフローとニードラは最高に気持ちがよく癒やしの時間でした。声も素敵です。
はじめの呼吸法の段階で先生の言葉がココロとカラダに沁みて目を閉じながら涙がポロポロ、ポロポロ溢れ出して止まりませんでした。こういう時間を自分の為に取ることが大切だと改めて思いました。
はじめの呼吸法の段階で先生の言葉がココロとカラダに沁みて目を閉じながら涙がポロポロ、ポロポロ溢れ出して止まりませんでした。
こういう時間を自分の為に取ることが大切だと改めて思いました。
毎度自分の為に受ける先生のレッスンが大好きです。受けるたびに「今のこの瞬間」の大切さに気がつきます。そして声や先生の笑顔にいつも癒されます。
毎度自分の為に受ける先生のレッスンが大好きです。
受けるたびに「今のこの瞬間」の大切さに気がつきます。
そして声や先生の笑顔にいつも癒されます。
ヨガインストラクターとして活動する中でどの先生についていったらいいかココロも身体も少し迷子になっていました。クラスを受けて本当にいい時間で、また受けに行きたい!ついていきたい!とつくづく思いました。自分の目指すべきところが見えてきました。練習します。感謝です。
ヨガインストラクターとして活動する中でどの先生についていったらいいかココロも身体も少し迷子になっていました。
クラスを受けて本当にいい時間で、また受けに行きたい!ついていきたい!とつくづく思いました。自分の目指すべきところが見えてきました。練習します。感謝です。