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通常のヨガ教室では見られないような、ヨガに関する楽しい話をした後にレッスンが始まります。レッスンを受けた後は、「あ~なんか良かったなあ」と思えます。

ヨガニードラを受講するようになってから、ヨガとは身体を動かすだけのものではないのだと分かりました。とにかく楽しく受講できるレッスンです。

A様

普段あまりレッスンを受けることがないのでものすごく勉強になったと同時に、

流れるフローとニードラは最高に気持ちがよく癒やしの時間でした。声も素敵です。

R 様
ヨガインストラクター

はじめの呼吸法の段階で先生の言葉がココロとカラダに沁みて目を閉じながら涙がポロポロ、ポロポロ溢れ出して止まりませんでした。

こういう時間を自分の為に取ることが大切だと改めて思いました。

M様
ヨガインストラクター

毎度自分の為に受ける先生のレッスンが大好きです。

受けるたびに「今のこの瞬間」の大切さに気がつきます。

そして声や先生の笑顔にいつも癒されます。

Y様
会社員

ヨガインストラクターとして活動する中でどの先生についていったらいいかココロも身体も少し迷子になっていました。

クラスを受けて本当にいい時間で、また受けに行きたい!ついていきたい!とつくづく思いました。自分の目指すべきところが見えてきました。練習します。感謝です。

M様
ヨガインストラクター

〜omoi〜

ヨガのエッセンスを生活に取り入れることで
自分にとっての「心地よさ」に敏感になりました。

慌ただしい日常を送っていると、なかなかご自身に意識を向けることは少ないかもしれないけれど
自分という存在は生きている限り切っても切り離せない存在です。

あなたのパートナーである自分自身。
その自分にとってまずは一番心地がよく健康な状態を築くこと。
そしていつだって幸せ(ANANDA)でいられること。

こんなことをテーマに名古屋からヨガやアーユルヴェーダについて発信をしています。