BLOG

私が何者なのか。を言える人の強みとは・・・

投稿日:

昨日の記事に続き大事だと思う事をシェアするょ! 私は何者であるのかがなぜ大切なのか・・・ ヨガのインストラクターをやっていて思う事は 私が何者であるのかを伝えることが大切って事。 「私ヨガインストラクターなんです!」 って恐れ多くて言えない。 とか 「私一応ヨガのインストラクターやってます。」 って言っちゃう人をよく見かけます。 でもそれって相手からして受けたいかどうかってお話。←メモするくらい大 […]

BLOG

ヨガを伝える方法はたくさんある!

投稿日:

今日のBLOGは現在ヨガインストラクターをしていたり、これからインストラクターになる方へ向けて書きました。 最近時間を見つけてヨガインストラクター向けのお話会を開催しているのですがその中で自分で話しながらこれは全体的に発信したいな♪と思ったお話です。 ヨガのクラスに囚われていませんか? まずはこのことを伝えたい。 せっかくインストラクターの資格をとったけど伝えることに自信がなかったり インストラク […]

BLOG

望みを叶える第一歩!まずは小さな習慣の一つから♡

投稿日:

このBLOGを読んでくださっている方はもう少しこうなったらいいのにな♡ 幸せになりたいな♡ などの願望があるのでしょうか? 以前夢についての記事を書きましたが 今日は望みを叶える私のとっておきの秘訣をお伝えしていきます。 はじめに・・・ 前提として一つお伝えします。 私はずっと「変わりたい」→カフェで一人で向き合う→勇気を出して行動する この流れで今まで生きてきました。 でもなかなか変われなかった […]

accessbars

思考グセをなくすのにおすすめの方法♡

投稿日:

以前以下の記事でアクセスバーズについて少し触れたので 今日はアクセスバーズについて書こうと思います。 その悩みは思考の癖のせい 私が初めてアクセスバーズを受けたのは考え事が多すぎて頭がパンパンでヨガではどうにもできなくなってしまった時。 一応ヨガのインストラクターという立場でもあるので自分でヨガもしますが、それではおっつかないぐらいいろんな悩みを抱えてしまったときです。 もともと責任感が強いところ […]

BLOG

女性のキャリアについて考える

投稿日:

最近先を見越して動くことが増えました。 というのも女性のクラスをしている私もやっぱり先々子供産めるんだろうか。とか子供を出産することになったらどんなキャリアになるんだろうか。とか気になることはたくさんあるわけです。 でもこれって女性であれば当然な気もしてる。 自分の今後を考えた時にただただ避けたいのは 「あの時やっておけばよかった。」 という後悔。 そしてたまに男性が羨ましくなったりもするわけです […]

BLOG

人と比べてしまう時は自分の軸に戻る時

投稿日:

あ、こうなりたいかも♡ そう思った時をとても大切にしています。 夜ゆっくりとハーブティーを飲みながら手帳と向き合ってみたり その穏やかな時間の流れがなんだか心地が良くて そんな時にいつも自分は今後どうありたいかについても考えるのですが なんだか穏やかやかな状態の時にふと湧いたことってとても幸せなことだから大事にしているのです。 あそこに行きたいな♡ こんなふうに人と接する私でいたいな♡ 今後はこん […]

BLOG

悩みはありがたいもの♡

投稿日:

反感をかいそうなタイトルでBLOGを書き始めてしまいました。笑 このBLOGを読んでいる方で絶賛お悩み中の方は本気でやめてくれ!何いってんのこの人!って思うよね。きっと・・・・ 私も悩んでいるとそう思う。 だからこそ、今悩みが少ない状態の時にここに悩みについて書き示しておこうと思います。 そもそもなぜ悩みがありがたいのか・・・ ヨガの中で思考はまるで【悪】のような扱いを受けることもありますが広い目 […]