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女性におすすめのクラス3選

最近女性のためのヨガクラスも月1ペースで展開しています。

女性だからこその身体の悩みであったり、ちょっとナイーブなことってありますよね。

発信をする立場としても言いづらいこともありますし、なかなか相談し辛いこともあるのかな。なんてことを思っています。

そんな方の為にもっと気軽に自分のカラダと向き合うクラスを展開しています。

自分ひとりで抱えている問題は実はそんなに考え込まなくてもいいかもしれない♡

自分のカラダの理解を深めれば案外解決しちゃうかもしれませんよ♪

 

【妊活ヨガ】子供がほしいと思ったときのために今からできること

こちらは妊活セラピストのあやさんとのコラボクラス

あやさんは名古屋の栄でエークルールという妊活サロンを経営されていて本当に知識も豊富!

あやさんのお話を直接聞ける機会もなかなかなければ、それ対象のヨガクラスも実はあまりないので開催をしています。

適齢の女性(※25〜35歳と言われています)ってふとした瞬間に私って子供産めるのか・・・?って思ったりしませんか?

私は思うwwわたしの周りにも不妊治療をしている方は結構多いのですが、なんでできないのかもはや理由も分からないような方もいて。。。

すると私は大丈夫か?と思うことはあります。

今は女性も働く時代ですし、すると必然的に子供を生む年齢が少し遅くなる。

するとだよ!!結婚してすぐ妊娠して〜というプランはある程度逆ざんしてカラダを調えておかないとまさかの不妊治療で足踏みを食らうこともあるわけです。これって女性には大事件だよね??

ということでこの危機を少しでもなくしたいと私達はこんなクラスを始めました。

次回は5月19日(日)10:00〜12:00の開催です。(詳細は以下サイト!)

【薬膳とヨガ】ぬくもり美人の養生ヨガ

このクラスはもともと3年ほど前から【養生ヨガ】というタイトルで続けています。

薬膳のお話とヨガのクラスの後に少し薬膳のおやつを試食するというクラス。

私達のカラダって食べるものでできている。

だからこそ口から入れるものってとても重要だと思っています。

未来の自分が笑顔でいられるために今何を食べる?

やっぱり私達女性って【美人】でいたいよね♡ココロも身体も♡

だからこそ美味しくて、安心して食べられて、更には身体にいいものを自分の為に、そして家族の為に食べませんか?

こちらのクラスはレシピ付き!ぜひその後も薬膳を身近に感じてほしいな♡

と思います♡

こちらは次回6月2日(日)10:15〜12:15の開催です!(詳細は以下サイト!)

 

【漢方✕ヨガ】血流✕ヨガのワークショップ

さて最後は以前にご案内をしました「血流がすべて解決する」の著書である堀江昭佳さんとのコラボクラス【血流とヨガのワークショップ】です。

堀江さんのココロと身体についてのお話。そして私のヨガ。(Aコース)

更にお弁当がついて堀江さんの講座を受けられるコース。(Bコース)

の2つのコースがあります。

堀江さんと講座をさせていただくのも実は今回3度目。

本当にありがたいです。

毎度私なりにこだわって場所選びから食から探し回って形にさせていただいています。

だってさ、その場の空気ってとっても大事じゃない?

堀江さんは出雲大社のお膝元で漢方薬局をされていらっしゃるのですが、やさしさと凛とした姿が内側から溢れているとっても素敵な方です♪

だからぜひみなさんに一度会っていただきたい♡

そう思える方です。

実はこの血流とヨガのワークショップは47都道府県達成を目標にゆるゆる開催をしていて、東海圏は岐阜が最後なんです!!!

つまり開催がもうないかもしれないかなり貴重な機会です。

名古屋(愛知)、伊勢(三重)と関わらせていただいて3度めの開催の岐阜。

みなさんといい時間を作れるよう最後まで注力します♡詳細は以下です!

スーパー仕事脳の時がある私ですが、決して女を捨てているわけではございません!笑

どちらかといえば女性だからこそ働きながらいろんなことを考えることがあって、最終的にはみんなが幸せであればいいのにというスーパー平和主義者の発想からこんなクラスが行われています。(※だいたい占いで平和主義者ですね。って言われるw昔から喧嘩や言い合いが大嫌いw)

皆さんの笑顔が更に広がりますように♡

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