BLOG日記

悩みはありがたいもの♡

反感をかいそうなタイトルでBLOGを書き始めてしまいました。笑

このBLOGを読んでいる方で絶賛お悩み中の方は本気でやめてくれ!何いってんのこの人!って思うよね。きっと・・・・

私も悩んでいるとそう思う。

だからこそ、今悩みが少ない状態の時にここに悩みについて書き示しておこうと思います。

そもそもなぜ悩みがありがたいのか・・・

ヨガの中で思考はまるで【悪】のような扱いを受けることもありますが広い目線で見ると【悪】ではない。

確かに私達は思考のせいで悩み、どうでもいい思考パターンを繰り返し自分を苦しめることがあります。

だけど、これって逆に考えたら幸せなこと。なぜなら・・・

 

生きている証だから。
自分を幸せにしてあげたいという自分の祈りだから。

 

なんだかそんな目線で捉えたら悩みってすごく幸せなものなんじゃないかと思いました。

 

悩める余裕がある。

悩めることがある。

それは生きている証。

 

なんだかこれはふと夜眠る前に沸いてきた言葉。

目まぐるしく動く日常の中でそんな時間を取れることって、更に自分を幸せにしたいって思えることって素晴らしいよね!って思えると

【私最強マインド】になるww

なんだかこれぐらい馬鹿みたいに自分最強やん!最高やん!って思える時があってもいいんじゃないかって最近思っています。

今のこの瞬間に生きているということ

これこそが【ヨガ】だよね!

なんだかヨガって哲学もあるし本当にヨガって何?何がいいの?

と言われると話し始めたらとても長くなる私・・・

だけどすっごくシンプルに話をするなら

【今のこの瞬間を生きること】

そして、その上で

【自分を知っていくこと】

だと話す。

ヨガの中では

自分とは何者なのか。どうしてこの生を受けたのか。

ということを追求していくのだけれど

どうしてこの生を受ける。ってとこを追求するのがなんかヨガっぽいよねww

魂が輪廻を繰り返している(らしい)中で、前世から引き継いだカルマ(という名の業)を減らすことが私達が生きる意味。

そのカルマは人によって違う。

ちなみにヨガをしなくてもカルマは減らせるよ!

職人さんとかもヨガ的生き方だもんね♪

 

追求し追求し今のこの瞬間にいとどまること。

これができれば本当は悩みは生まれない。

 

だけどそれが難しいから、悩みが生まれたときって実は

【今この瞬間に生きていないよ!】

っていうサインと捉えたらなんだか少し楽になるよね♡

とは言っても悩むんですけど!!笑

ですよね〜ww

そんな私から一つ提案!

早寝して寝たいだけ寝よう!!

ってこと。

私の体感なのですが疲れているときって必要以上に考えます。

ナイーブになります。

でもしっかり睡眠をとっていると悩みって減るの。これ本当だよ♪

私も悩んだ時はもやもやするけどケータイの電源を落とし、身体をほぐし、寝ます!笑

で、それ以上にひどい悩みで眠れない時はアクセスバーズを受けるよ!

アクセスバーズは脳の断捨離なのですが思考グセもなくせるからおすすめです♪

私はすごく変化したのを感じているよ♪

次回はこのアクセスバーズのお話でもしようかな♡では今日はこのへんで!

眠りに関してはヨガニードラもとってもおすすめ♡

 

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