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【レディース有吉】で紹介された眠りヨガって・・・

完全見落としていました・・・

生徒さんに教えていただいたの・・・

なんと私が大好きでお伝えしているヨガニードラ(ヨガニドラ)がテレビで紹介されたと。

なんだって!!!ということでそのクラスを行っている身として記事を書こうと思いました。笑

【レディース有吉】で紹介された眠りヨガ

クラスに来てくださった方が「実はテレビで知ったんです。」

という一言に「へ??」

となった私。わざわざヨガニードラのキーワードで探してクラスに来てくれたそう。

なんて嬉しい♡

紹介されていた【眠りヨガ】とはヨガではYoganidra(ヨガニードラ、ヨガニドラ)と言われるもので立派なヨガの手法のひとつです。

1時間で4時間分の睡眠に匹敵するほどリラクゼーション効果が高い。とも言われております。

私は会社員時代にこの手法に出会いましたが、自分自身でつくっていた固定概念がこんなに多くって、自分自身はこんなにも疲れていたのかと驚きましたww

今では短時間でも時間があると音声を聞いて自分を調えたり、みなさんがどんなクラスを受けたいかなど日々研究し、講座なども開催しております♡(講座情報はこの記事の一番下!)

ヨガニードラについては詳しくまとめた記事もあるのでよければ読んでみてね♡

私がヨガニードラを伝えている理由

せっかくなので私がヨガニードラをお伝えしている理由を・・・

3つあります。

1,私を含め圧倒的に現代人は疲れているから

そんなことないよ。という方って肩こりや首コリなどの不調もありませんか?そもそも不調である地点でカラダはサインを送っていますよね。つまりそういうことです♪

2,おそらく私に1番合っている手法だから

自分で言うのもなんですが・・・私めちゃめちゃ声を褒められるんです。

今となってはいろんなイントラさんがいろんなことを聞きにクラスへ足を運んでくれるけれど、まず褒めていただけるのは【声】なの♡

ヨガニードラって私声が命と思っていて。これわたしにぴったりだわ。っていう理由です。笑

3、何より自分がヨガニードラが大好きだから

結局コレに付きます。ほんとに心地が良くて♡経験したことない方ほんっとに一度でいいから受けに来て!!私本当に自信をもっておすすめするから←どんだけ自信あるんだよww

でもほんっとに毎月来てくださる方の変化もすごくって、こんなに効果高いのか。ってびっくりしています。

私はクラスに来て気持ちが良さそうに。そして幸せな気分で帰ってくださるお手伝いができればもう万々歳です♡

ここでひとつお知らせ!

まさかのここでお知らせ。笑

実はヨガニードラの音声を作っておりました。

で、おそらく世の中に出せそう\(^o^)/きゃーーーー!

実は半年以上かけておりまして。。。

何度も作成しては納得できず・・・諦めかけ・・・・

これで無理なら生徒さんたちにごめんなさいだ。

と思っていましたが。(ごめんなさいw)

なんとか自分でこれなら!というものができたようです(・∀・)

販売はおそらく7月頃になりそうですがまたお知らせさせてください♡

ちなみに販売はHPのTOP画面の下にあるSHOPから買えるようにするよ♡

これでみなさんが毎日練習できるよ(∩´∀`)∩

また詳しいことはHPにてご連絡いたします♪

名古屋でヨガニードラを受けるなら

さて最後にヨガニードラのクラスについてです♪

私のクラスは鶴舞にて月に2回開催しております。

本当は増やしたいの!!

なのでみんな来てね♡笑

人数を集めていただければ別の場所も行くよ〜♪

ってことでクラス情報です。


Yoga Nidra (ヨガニードラ)

開催場所 千代田ヴィレッジ(鶴舞)

近日開催日 7月20日/8月3日/8月17日/9月1日

時間 10:30〜12:10(100分クラス)

ご予約詳細▷ ここをクリックしてね!

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