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お寺でもヨガやってます!

BLOGをこちらのHPに変えてから更新していませんでしたが・・・

お寺でもヨガをしています!

ということで今日はお寺ヨガの紹介だよ〜♪

What's お寺ヨガとは・・・?

みなさんはお寺にどのようなイメージがありますか?

私はお寺は「仏様と繋がる場所」であり「人と人が繋がる場所」そして自分の命に感謝する場所だと思っています。

お寺でヨガを初めて3年目。

普段なかなか手を合わせる習慣のない方も月に1度自分の命や先祖のことを思い出せる機会になりいい時間だなぁ。と思います。

こちらの寺ヨガと他の寺ヨガとの違いは、はじめにお経のお勤めをして元教員である住職の仏教にまつわるご講話の時間があること♪
そしてその講話を元にヨガクラスを展開していることです。

約30分にわたるお経のお勤めと仏教の講話は私達が日々生きる中でシンプルだけれどとても大切なことや気付きをプレゼントしてくれます。

お経のお勤めの後は60分のヨガ!

その日の皆さんのカラダの状態をお伺いした上でクラスを展開しています。

そしてヨガの後には和菓子とお抹茶ターイム!

タイトルの通りホット一息をテーマにお茶とおやつで歓談TIME!!

ヨガの後のお抹茶ってホッとします♡

自分の命に触れ、ヨガをして、ゆっくりお茶を味わう。
慌しい日常の中で自分の為にほっと一息つく時間をよければ過ごしに来てください♪

そして2ヶ月に1度キャンドルナイトヨガも行っています♪

キャンドルの光ってほっとしますよね♡

お寺ヨガについて近日中の詳細は以下です。

良ければお寺でヨガしましょ〜♪

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ほっと一息 お寺でヨガ
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◆日程◆
7月10日(水) 13:30~15:00
(その後お茶タイムがあります♪余裕を持ってお越しください(*´艸`))
◆場所◆
教西寺/名古屋市昭和区小桜町2-4
(駐車場あります)
◆持ち物◆
ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい格好、タオル、お水
◆参加料◆
¥3000 (ほっとするお茶とお菓子付き♡)
ヨガマットレンタルの際別途¥200)

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お寺でキャンドルナイトヨガ
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◆日程◆
8月17日(土) 17:30~19:00
◆場所◆
教西寺/名古屋市昭和区小桜町2-4
◆持ち物◆
ヨガマット もしくはバスタオル、動きやすい格好、タオル、お水
◆参加料◆
¥2000

◆ご予約◆
教西寺にお電話かメール、もしくは私にメッセージください* *
Tel 052−731−3117
mail kyosaiji@mediacat.ne.jp

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