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ヨガのおすすめ本8選!

突然ですがわたしは読書が大好きです。

小さな時から部屋でずっと本読む子どもでした。趣味はずっと読書。笑

だから本の話題も大好きです。

今日はそんな本好きなわたしが読んできたヨガ本の中でおすすめをご紹介します♡

ヨガの基礎を全体的におしゃれな感じで知りたい方へは

ヨガが丸ごとわかる本

この本はヨガをする人は知る雑誌【Yogini】の監修で作られている本。ヨガのことを満遍なく書いてある。深掘りもしないけどなんとなくヨガのクラスを受けて出てきた言葉を知りたい時にはいいかもしれません♪

ヨガの基礎をマニアックに知りたい方へ

ヨーガの本質と実践

個人的にはヨガをしっかり学びたい!知ってみたい!という方にはこの本をおすすめしています。

自分がいずれ先養成講座を開催するのなら必ず参考文献に書きたい本です。

私は結構本質だったり、なんで?という疑問が湧きやすいのでこの本はその辺りも詳しく網羅してくれているかな?ヨガインストラクターの方が持つにもいい本だと思う。

とてもおすすめ!

 

電車でも読みやすくちょっとおもしろいマニアック本

ヨガの喜び

これも面白い。

たまーに読んではまた学びがある。

一度や二度では終わりません。

単行本出やすい上に面白いからヨガに興味のある方なら読んでみては?

いつか読めるときが来るであろう面白い本

アイアンガー心のヨガ

これはね、面白いんやけど、めっちゃ分厚いから読むぞー!って気合い入れないと読めない本。

だけど、一度スイッチ入って読み始めたら止まらなかったなぁ。ラインマーカーマルケですw

読書旅行に一冊持ってくにはぴったり♡

※読書旅行 読書好きのわたしが作った造語。読書する為に行く旅行のこと。電子機器は全部オフ。個人的には波音が聞こえるところで好きなだけ読むのが最高!!

生きる意味や愛とはなにかを教えてくれる。意外とヨガやってる人が読んでる本で、優しいお話。

アミシリーズ

           

アミは3冊のシリーズ化ですがどれ読んでも◯!でも初めてなら小さな宇宙人かな?

優しくてほっこりするお話で、愛の本質について書いてあります。

最近わたしがむさぶるように読んでいる面白いアーユルヴェーダの本

パーフェクトヘルス

やばいくらい面白い。そもそもチョプラ博士が出した本が日本語訳されてるところですでに大興奮。で、めっちゃ面白いから読んでます。ただこのおもしろいはわたし独自のものなので結構マニアックです。笑

アーユルヴェーダ参考本

蓮村先生の本

  

蓮村先生の本は大体似たようなことが書いてあるので1冊読んでみればいいんじゃないかな♫と思います。

たまに読むと面白い!と思う本

成瀬先生!(これはなるちゃんが好きなだけかもw)

    

読むと気づきが得られます。

なんども読む本ではないけどなんとなく読もっかなぁって時には結構いいょ!読みやすいし♪ちなみにかなりマニアックな本も紛れておりますのでこういったお話型式のほうがおすすめかも♫

終わりに

紹介しすぎましたが、まだまだ本当はある。

私はもともと欲しい本は全部買ってもいいルールがあってw

いつかヨガスタジオかなんかやる時にレンタル貸しすればいいしと買っては読んでを繰り返していたらダンボールに3箱くらいヨガ関連本あります…ww

また第二段もご紹介しようかなぁ〜♫

気軽に読める本も入っているので良ければ参考にしてみてくださいね!

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