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12月開催!ヨガニードラステップアップ講座募集開始しました。

2日ほど前にも情報を上げましたが、7月にヨガニードラの2度めの講座を開催いたします。今回は前回受けてくださった方の声も含めてこちらの講座のご紹介です。

ヨガニードラとは

究極のリラクゼーション法と言われるヨガニードラ。

本の中でも【リラックスの科学】という表現をされています。

一般的には1時間の練習で4時間分の睡眠に匹敵する効果!という表現もされますが、それぐらいリラクゼーション効果の高い方法だよ!ということです。(ヨガニードラについては以下の記事参照)

 私は自分を大切にするプログラムだな♡

といつも感じていますがいかんせん気持ちが良い。

涎が出ちゃうくらい・・・w

これはね、本当にみなさん一度は体験していただきたい緩みのヨガプログラムなのです♡

どうしてヨガニードラの講座を開催するのか

今回講座を開催する理由は2つ。

一点はもっと多くの方にヨガニードラの魅力を伝えたい。ということ。

なかなかクラスでは時間が足りなくてヨガニードラというものを根本からお話ができないため共有する場をつくりました。リラックスがどうして現代に必要なのかというところから、ヨガニードラがヨガを行う上でどうしていいのかという哲学のお話まで満載の講座内容です。

もう一点はヨガニードラの学びの場が少ないということ。

ヨガって特定の資格はないので、養成講座に出なくても学ぼうと思ったら学べます。なので今回はヨガニードラをもう一歩踏み込んで自分でも周りの方へお伝えできるような講座内容にしています。前回もインストラクターさん以外も来てくださいました。どんな方でも学んでみたい!という意志のある方であればお気軽にご参加ください。

そして7月の1週目に開催することにも理由が・・・

実は6月末に他国でまたいろんなヨガに触れてくることにしました。私自身がパワーアップしている予定なのでその流れを皆さんにもお届けしたいと思っています♡

ヨガニードラの講座を受けてくださった皆さんの感想

内容が濃くて時間が一瞬でした。 ずっと話しっぱなしのRISAさんの情報量が半端ないです。すごい!! 第二回もまた参加したいです。 人数も少人数制で質問しやすくありがたかったです。
R.S様
yogateacher
ヨガ、ヨガニードラの内容盛りだくさんで楽しかったです。 具体的で分かりやすかったので自分で取り入れられそうです。 また、ヨガニードラの凄さを理解した上で体験ができたのも良かったです。
A.J様
yogateacher
開催ありがとうございました。 ヨガニードラがとても良く分かりましたし、ヨガニードラ自体がいろいろなこととつながっているんだとびっくりしました。 今のこの時期に学べてよかったです。 早速レッスンに取り入れていきたいと思います。
N.K様
yogateacher

ヨガニードラ講座の詳細

2度めのヨガニードラステップアップ講座を開催いたします。
どうぞよろしくお願い致します。
 
・講座内容
✓ヨガニードラとは
✓ヨガニードラの効能
✓古典的なヨガニードラと現代的なヨガニードラ
✓ヨガニードラ中の意識と脳波のお話
✓ヨガニードラの実践
✓コーシャやナディのお話
✓具体的な練習方法
 
・主な対象者
*ストレスマネジメントやセルフケア・リラクゼーションに興味のある方
*ヨガニードラを自分の練習に取り入れたい方
*ヨガニードラをもっと知りたい方
*ヨガニードラを伝えてみたいなぁと思っている方
*ヨガの学びを深めたい方
ヨガニードラを学びたい姿勢のある方なら誰でもOKです♡
 
【特典】
・次回以降講座が開催された際リテイク制度を設けます。(講座開催費の半額で受講可能)
・現在作成中のヨガニードラ音声3本をプレゼントいたします。(納得するできだったら!)
 
 
質疑応答の時間は設ける予定です。
またお昼は1時間の時間を確保しております。
(が、進み具合によってちょっと変更可能性あり💦や、できるだけ確保する!!)
 
▷日程
12月7日(土)10:00~17:00
▷場所
名古屋市内
東山線沿線 本郷駅から徒歩30秒
▷ご予約方法
以下のページより予約が可能になります。

ちなみにヨガニードラをとりあえず受けてみたい方はこちら♡

私のヨガニードラのクラスは現在月に2回!

名古屋市中区にある千代田ヴィレッジにて受けられます。

※ここだけの話※本当はもっとやりたいの♡だからみんな来てください。増やしたいんだ。だって現代にピッタリのプログラムだから!

ちなみに毎月参加してくださる方の変化も素晴らしいのでこの効果は一人でも多くの方に体験してほしい!これまでももう何百人って方に伝えさせてもらっていますが、私もっと伝えたいの!!!

頑張ることが正義じゃない!

いつもみんなが自然と笑顔になってほしいから♡だから私はこのクラスを続けています。

本当は私達ってなんの不調もない状態で生まれてきた。それが普通なの。

だからさ、そこに戻していこうよ♪

現在開催が決まっているのは
10/12(土)10:30〜12:10
10/26(土)10:30〜12:10
11/23(土)10:30〜12:10
いずれも千代田ヴィレッジにて開催予定です。
 
(以下はヨガニードラの詳細・予約サイトです。)

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