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ヨガってどんな服装を着ればいいの?

ヨガの服装って何を着ればいいの?

ってヨガをはじめての方によく聞かれます。

そうだよね。分からないよね。

私がヨガインストラクターとして皆さんにお伝えしていることを記事にしました。

ご依頼いただいたアンバサダーをしております[sn]super.natural]さんにはとっても感謝です。

実は私Webライティングを学びたい!と思ってたまたま講座に申し込んだんですね!

そしたらその1週間後にお話を頂いたの。

とっても嬉しかったなぁ。

何事もタイミングだからこそやっぱりゆるゆるゆるんで、ゆったり待ってるのは大切だなって♡

ゆるまるにはやっぱり私が一押しするのはヨガニードラ!

今回台風でヴァータ(風の体質)が乱れやすかったんだけど、私はヨガニードラやっていたから乱れもほぼなく、なんなら急にできたお休みをしっかり仕事にあてれてご機嫌♪

これで来週またゆるゆる過ごせるぞ〜♡

無理するのが大嫌い。

寝る時間が少なくなるとごきげん斜めになる私はこんな時間がとっても大切なんです♡

みなさんも自分のことをどうしたら機嫌よく保てるかちょっと知っておくと自分の扱いがうまくなるよ〜♪

ってことで話がそれましたが第一弾のヨガ記事!

ぜひご参考に読んでみてくださいね♡

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