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自然とともに生きる幸せ

帰国しました。(え??)

という感じでしょうか。

少し勉強のため海外へ行っていました。

自然たっぷりな環境で様々なことを学びながら感じたことをこれから少しずつ発信していきたい。

なんだか今はそう思っています。

今回は海外でRYT500(全米ヨガアライアンス)を取得しに行ったのですが。

全国各地から集まるヨガインストラクター達と衣食住を共にし学べたことはとてもよかったなと感じています。

また食事も完全ヴィーガン!肉魚卵なし!(つまりほぼ野菜)で良くも悪くも多くのカラダの変化を感じました。

一見ヴィーガンってカラダに良さそうですが、本当にうまくやらないと乾燥がひどくなりますし、私の場合は血液が完全に足りなくなりました。。。

日本に帰国してはじめに言われた言葉は期待していた「痩せてきれいになったね!」

ではなく「顔青白いけど大丈夫?」でしたww

(以下の写真が朝ごはんなのだけど、正直一番美味しくて楽しみだったのは朝♡)

 

ただ自然の中に身を置くというのはとても贅沢で

採れたての野菜を毎日頂けるのも、

日の出とともに行動を始め日の入りとともにリラックスへカラダを持っていく自然のリズムの生活は当たり前のようで当たり前ではなくて。

情報もすぐに入り、夜でも電気が通って明るい便利な世の中だからこそ

自然のリズムに同調しづらいカラダになってしまうものなのだなぁ。と身をもって体験できたのはよかったです。

最近ネットサーフィンをしているとなんとなく私のココロがざわつきます。

なんだか

「あなたの求めている答えはネットサーフィンをしていてもないよ。あなたの答えはいつもあなたにあるのだから。」

そう言われている気がして、あまりケータイを触る気がしないのも事実です。

便利になればなるほどに大切なものを忘れかけてはいないか。

自分にとって必要なことは一体なんなのだろうか。

今一度見直すきっかけをもらった気がしています。

たくさんの人との出会いと別れ

そのひとつひとつが本当に奇跡のようで

たった2週間。されど2週間。

抱き合って泣き。

たくさん笑い。

お互い真摯に向き合う時間というのはなんだかとても豊かだった。

なんだか今はそんなふうに感じています。

(実は人見知りな私が、簡単に打ち解けてしまった部屋のメンバー♡毎朝毎晩ちょっとした時間ができると一緒に平井大歌って幸せだね。って言い合って。。。幸せでした♡)

 

帰国して毎日を過ごす中でまだまだ日本のスピード感についていけず

みんな忙しそうだなと傍観しながらマイペースに生きている私ですが

できればこのペースを崩さずに行きたいです。

ヨガを学び自分と向き合うことで見えてきたことは話しきれないくらいたくさんあるけれど、なんだか今回またひとつ。またひとつ。と学んできたことを日常に取り入れながら過ごす時間を大事にできる私になりたいなと。

 

来年は何をしようか。

どう生きようか。

そう考える時間ってとてもいいですね!

まだまだやりたいことがある。

まだまだ伝えたいことがある。

来年からはここ最近依頼の耐えない【ヨガ哲学】の講座であったり、もっと広い目線でヨガを伝えられる立場になろうと思います。

 

帰国してたくさんの仕事が待っていてくれて、ありがたい毎日。

私の暮らし方が100%ヨガではないけれど、私のように会社員で充実しながらも葛藤をおこし、カラダを壊し、もがき苦しむこともある。そんな人達が一人でも笑顔で日々を楽しめるように。

より健康で、医療にお金をかけるより予防や楽しいことにお金を使えるように。

今後の不安が1ミリもないように。

そして【生きる】ということが楽しい。そう言える人が増えればいいなぁ。

 

さて、仕事に戻ります。

またちょっと綴ります。

ということで、連絡滞っていましたが日本に戻りました。

ここから年末まで走りたいと思います♡

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