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世界最高齢ヨガインストラクター逝く

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今日は私の記録のためにBLOGを書きます。 何年前かに存在を知って、たまたまテレビでTaoさんをみた時に「私はこの人にそのうち会いに行くと言っていたらしい」←記憶にはない。笑 そして昨年思い立ってNYへ。 いくつかあった目的の一つはもちろんギネスに載った世界最高齢ヨガインストラクターTaoさんに会うことでした。 そう、私は本当に彼女に会いに行きました。 そして彼女のクラスを受けてきました。 ㅤㅤㅤ […]

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幸せ女子を増やしたい♡

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私のBLOGの活用の仕方のひとつとして、ふっと湧いた言葉をのこしておく。 というものがあります。 やっぱり人ってやりたいこと忘れちゃうしね! こうやって世の中に宣言しておくほうがいいなって思って♡ さて、これ今日湧いた言葉。 【幸せな女性を増やしたい】と。 しかもヨガで!!!←最重要項目! ヨガってすごいなぁって思うことがすっごく多くて。 ✓自分に素直に向き合うこと。 ✓身体を美しく健康に保つこと […]

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ヨガ哲学って実は日常をちょっと幸せに生きるコツ♪

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私はクラスの冒頭で必ずヨガ哲学の話をします。 それはなぜか・・・ ヨガとは生きる科学であり、ヨガ哲学を知るということは私達がより日々を幸せに生きることができるから。 いきなり何言ってるんや!って話ですよね(笑) ヨガには多くの聖典が残されています(いわゆる哲学書) なんでだと思う? なんでそれを勉強したほうがいいと思う? それはね 私達って電化製品を使う時に取扱説明書読んだりしますよね? それって […]

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なんだか身体の疲れが抜けないそんな方へ

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私の妹はヨガが嫌い! というのですが話を聞けば聞くほどもうそれは絶対やってほしいことがある! と思い妹にプレゼンをしたら無事そのプレゼンが通りましたので、今回は皆さんにもシェアをしたいと思います。 そもそも現代人は休まっていない いきなりこんなタイトルをごめんなさい。 でも これ ホントなんやもん!!!!! もう声を大きくして言いたい。 休んでください!!!! と。 でもね言われるんですよ。 ちゃ […]

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心の声より身体の声を聞く大切さ

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ちょっとした最近の私の体験談がとてもおもしろかったのでシェアをしようと思います。 こちらの記事でも似たようなことを書いたのですが 実は私週末にすっごくたのしみな予定があったんです。 本当に何ヶ月も前から楽しみにしていたの。 なのですが前日ぐらいから体調面があやうくなりいつものように楽しくない・・・ 女性って1ヶ月に4回ホルモンバランスの関係で体調が変わるし仕方がない!って思っていたのだけど 朝起き […]

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3/1表参道にてレッスンします♪

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Peace connect♡ ヨガフェスタトライアルクラスの同期と表参道the third commune にてこんなイベントを行います。 ヨガフェスタの同期とのご縁は不思議なもので、5年程イベントに携わらせて頂くとそれぞれがいろんな想いを持ち、集まるとお互いを心底信頼した上でのぶっちゃけ話が始まる。 お互いがそれぞれの地盤を作り上げてきた仲間であり同士です。どんな境遇にあってもrespectしな […]