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幸せな状態とは呼吸がしやすい状態かもしれない

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ここ最近「幸せだなぁ〜」 と思うときが増えておりますヨガステップアップ講師兼名古屋のヨガインストラクターりさです。 はい。もう寝起きから幸せすぎて「幸せぇ〜〜〜〜」とつぶやいている毎日です。 でもずっとそうだったわけでもない。 ずーーーーーーーっとため息ばかりの時もありました。 ずーーーーーーーっとどうしたら幸せになれるの?と思っていた時もありました。 とにかく抜け出したかったです。そんな状態から […]

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だから言葉で伝えることにした

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さて、またもや久々の投稿です(笑)もはや定番・・・ でも思ったんだ。私、もう少しBLOGを書くことにします。 理由はただただ伝えたいことが増えたのと、 インスタにほいほいストーリーで言葉をアップしていたらフォロワーさんからやたら反応がある。 そっか。みんな救われる言葉がほしいのか。 と気づき始めました。(遅っっ・・・) しかしインスタのストーリーって24Hで消えてしまうので、せっかく湧いた言葉はメ […]

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ヨガはふわふわスピリチュアルではなく人間の科学

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こんにちは! ヨガインストラクター兼ヨガステップアップ講師のいわたりさです。 久々のBLOG! というのもここ最近講座のために追い込みをかけておりました。笑 今回はヨガ哲学主にヨーガ・スートラの講座なのですが相変わらずの性格。 少しでも理解してほしくて一週間完全引きこもりでまとめていたらA4 用紙20枚近く裏表まとめました(笑)しかもまだ前編ww 伝える立場ってできるだけわかりやすく、生活に馴染み […]

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3回限定!ヨガオンラインクラス開催のお知らせ

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本日はお知らせです♪ オンラインクラスは特に行う予定をしていませんでしたが・・・ 自分の好きなクラスの一つヨーガにードラのクラスを6月末まで開催しないことにしたので(対面は6/27から開催予定です。)これを機にヨガニードラのクラスを3回だけ行うことにしました。 これ以上は行わない予定なのでもしよければご自身のメンテナンスの為にご参加ください。 ゆる〜くクラスを行う予定でおります♪ ちなみに自分の顔 […]