BLOG

気分をすっきりしたいときには・・・

投稿日:

文章を書くのはスキなのでなんとかBLOGをまたコンスタントにUPしたい! そんなことを思いながら今日もつらつらと書いていますヨガインストラクター兼ヨガステップアップ講師のいわたりさです。 さてさて、昨日オンラインのクラスを行っていてね、みんなで「なんだか急な経済の流れにちょっと疲れません?」って聞いてみたら「そうそうそう!!」と同意されてやっぱりみんなか〜なんて思っていました。 オンラインクラスは […]

BLOG

わたしがこれからしたいこと♡

投稿日:

さてさて、前回なんだか慌ただしくて・・・と言っていたのもほんの少しだけウイルスの影響を受けずに行動できるようになってきたので早速行動へ・・・ということであれこれ準備を始めていました。 世界がほんの少しだけ明るくなった気がする今。私にはやりたいことが多すぎて書かずにはいられなくなりました!!(THE 単純!!) やりたいことシリーズ! ヨガの講座を対面で!! やっとヨガニードラの講座を来月から対面開 […]

BLOG

人に優しくするよりも自分に優しくすることの大切さ♡

投稿日:

とってもとっても久々のBLOGです。 ちゃんと読んでくださっていることがいらっしゃることを知ったので書くぞー!と意気込んでみたもののしばらくわちゃわちゃしておりやっと書けました♪(バンザーイ) さてさてさて、タイトルのお話です。 これ私がレッスンでもよくお話。 なのですが、またこれは本当だ!!!と思った出来事があったのでシェアしたいと思います。 私は最近インスタグラムで優しくすること、自分を受け入 […]

BLOG

砂糖不要!デーツ小豆

投稿日:

みなさん小豆は好きですか? 私はつぶあんが好きです♡ でもあんこって砂糖気になりますよね(え!?たいして気にしないって!?) あかん。白砂糖とかほんと取らないでよ!!!たまーに外で食べるスイーツ以外自分のお家では白砂糖は減らそうね♪ ってことで今日はね美味しい小豆の炊き方を伝授します〜♪ 【デーツ小豆】 ◎材料 デーツ 200g 小豆  200g 水   300〜400CC ◎作り方   […]