りさのつぶやきヨガ

今後のコロナについて今できることと心構え

こんにちは。
ヨガ講師兼ヨガステップアップ講師のりさです。

さて、最近第二波が来たかもしれないと話題のコロナについて。

 今Youtubeも本格化させるために動画もとってきたのでこちらはまたUPしますね!

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さて、そんな感じで今日伝えたいのはね。3〜4月にオンライン講座でひたすら伝え続けていたことを・・・
それは・・・

恐れや不安という感情ほど私達にとって恐ろしいものはないんだよ!ということ!

前回のコロナを例にしてみると【トイレットペーパーが入ってこなくなる】というSNSの拡散により全国から一瞬にしてトイレットペーパーがなくなりましたよね・・・

でもコロナウイルスは1日で一気に全員がかかることはなかったよ。

ウイルス以上に恐れや不安の感情って怖い。

私達の気持ちを一瞬で動かしていく・・・

そして恐れや不安。それが蓄積すると状況も悪くなるし、病気になりやすくなるの。免疫力下がるんだよ・・・

びっくりでしょ・・・

今の私達に大切なことって

・免疫力をつけること

・自分が気をつけられる範囲でウイルスに気をつけること

・そしてこの毎瞬毎瞬を楽しむこと

だけ!

だけ!
だーけー!

です。

最低限のことを気をつけたらむしろこの瞬間をちゃんと味わう方に意識を持っていったほうが◎

みなさんにとっての今日という日はもう経験することのない1日。

ウイルスに脅かされてなんの行動もできず、ストレスを貯めていないで、今できることをコツコツ行っていきましょう♪

ちなみにインド占星術によると今後の行く末は新しい時代の生まれ変わりでとても明るいようなので(いいことはとことん信じるタイプww)きっと大丈夫だよ〜♪

私達一人ひとりがいい行いを繰り返していこう!
コロナについてはいろんな情報が入ってきたのでまたシェアしていきますね!

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