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ヨガ哲学って実は日常をちょっと幸せに生きるコツ♪

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私はクラスの冒頭で必ずヨガ哲学の話をします。 それはなぜか・・・ ヨガとは生きる科学であり、ヨガ哲学を知るということは私達がより日々を幸せに生きることができるから。 いきなり何言ってるんや!って話ですよね(笑) ヨガには多くの聖典が残されています(いわゆる哲学書) なんでだと思う? なんでそれを勉強したほうがいいと思う? それはね 私達って電化製品を使う時に取扱説明書読んだりしますよね? それって […]