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誕生日を迎えて♡

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誰もが1年に1度経験する誕生日。 すっかり忘れかけ・・・明日は休みーーーーー!と昼近くまで寝ていた私。 皆さんのメッセージで思い出しましたww またレベルアップしたようです\(^o^)/ 今年は最高の1年になる予定なのでいまからワクワクです♡ 誕生日を迎えて思うこと さて無事に誕生日を迎えたのですがなんせ今年はいつもと違う。 いつもは誰かにお祝いしてもらうことばかりを考えて 誕生日に予定が入るかど […]

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代わりがないからこそ大切にすべきもの

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このBLOGを読んでくださっている方の中でこの正解は分かるでしょうか? 代わりがきかないからこそ絶対大切にしてほしいものとは一体・・・ 代わりがきかないもの この世の中にはたくさんありますよね。 代わりのきかないもの。 命もそうだし、親族もそうだし、でも何より私はヨガのインストラクターなのでこの言葉を伝えたい。 【身体】 です。 なんでまたこんなことを言い始めたの? ふとお話をしながら私の口からポ […]

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緩んで落ち着いているからこそチャンスを逃さない!

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普段はゆるゆる~~~~~~な生活を送っている私。 だからこそ直感が冴えているのか「これ!」と思ったものは絶対逃しませんw 緩んでいるからこそチャンスってつかめるし欲しい情報に敏感になる。 今日はそんなことについてお話していきます。 そもそも緩みって・・・ 私は自分のクラスで【ヨガニードラ】をよく取り入れているのですが、皆さんに身体緩んでますか? と聞くと始めは(・∀・)? という顔をされます。 そ […]

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本日名古屋に新しいヨガスタジオがOPENしました!

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先日UnityyogaのOpening partyへ行きました! 実はわたしヨガスタジオのオープニングスタッフが初めてでドキドキ 名古屋でこれだけの広さと立地とオシャレさと安さを兼ね備えたスタジオって少ない(と思う!わたしの知るところによるとw) ヨガはおしゃれとか関係ないでしょ! と言われたらそこまでだけど、確かにわたしのレッスンは地味だけどwやっぱり空間って大事だと思います♡ だってそこの場所 […]

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自分が笑える選択をしていますか?

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私達の日常は選択の連続。 1日に3万回選択をしている。とも言われています。 その選択はあなたにとって喜ばしいものですか? 笑えなかった過去 今でこそ笑顔を褒められる私ですが実は笑えなくなった過去があります。 いろんな物事を全て一人で背負い、人に認めてもらうために必死でノルマをこなしていたあの頃。 笑おうとすると涙が止まらなくなり会社のトイレで10時間泣き続けました。 とにかく自分が頑張れば!自分が […]

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幸せって実はすぐそこにある。

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このBLOGを読んでくださっているそこのあなたは今幸せですか? なんだかとっても大切なことのように感じたので今日は幸せについてのBLOGにしようと思います。 幸せってなんだろう・・・ そんなことを考えていたことが私にはあります。 その頃は仕事も辛くて、人間関係もいまいち。日々笑えなくなる状況でした。 私は一体何がやりたいんだ。 私はどう生きたいんだ。 ずっと考えていました。 周りは休みのたびに楽し […]