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幸せ女子を増やしたい♡

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私のBLOGの活用の仕方のひとつとして、ふっと湧いた言葉をのこしておく。 というものがあります。 やっぱり人ってやりたいこと忘れちゃうしね! こうやって世の中に宣言しておくほうがいいなって思って♡ さて、これ今日湧いた言葉。 【幸せな女性を増やしたい】と。 しかもヨガで!!!←最重要項目! ヨガってすごいなぁって思うことがすっごく多くて。 ✓自分に素直に向き合うこと。 ✓身体を美しく健康に保つこと […]

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デジタルツイートはじめました♪

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以前からずっとチャレンジしたかったこと・・・ それは・・・ デジタルツイート!!! ついにインスタで始めたよ♡ もともと言葉が好きでずっと書きだめてきたからこんな形でこれからはツイートしていきます☆ 今年は新しい試みが多いなぁ・・・(笑) ということで随時以下みたいな更新しておりますので良ければみてみてね! インスタへ♪

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2020年!目標の立て方!

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さぁて春節がきました! いよいよ本格的な2020年のはじまりです!! ところで皆様目標は立てましたか? 私は今年新しいYoutubeチャンネルをスタートさせヨガだけでなく今まで生きてきた経験から働く女性へ向けて発信をします。 関わってくださる方が少しでも幸せに、自分らしく生きることができるなら嬉しいです。 ということで今回は2020年になるにあたり私達流の目標の立て方を紹介しています。 もしよけれ […]

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誰でも簡単に行える3つの動きで腰痛撃退!

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ずーーーーっと腰痛対策の動画作って!!! と言われつつ・・・ なかなかUPできていませんでしたが・・・ やっと作りましたー!!! 腰が痛くなる方やぎっくり腰をしたことがある方。 ぜひ習慣化してみてください。 Youtubeも随時更新しています。ぜひチャンネル登録よろしくお願いいたします。 励みになります! 励みになると更新頻度が増えるかも知れません←笑 今年は頑張って必要な人にヨガを届ける動きをす […]

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ギーを常食して5ヶ月たった変化!

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アーユルヴェーダで万能と言われるギー(GHEE)! 断然作っているもののほうがおいしいし、本当にもう何度つくって食べているか。ってぐらい一日も欠かさずに食べてます。 そしたら気がついた今すごい変化があったのでお伝えしますね! ギーを常食して得られた効果とは!? あんまり言わないのですが、私実はとても身体が敏感でして・・・ 風菌が入ったときも即分かるし お肉を食べると3日後にいらいらするとか 小麦を […]

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誰でも簡単に自宅でヨガ習慣!ヨガのクッション作りました♪

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年明けに終日撮影お終え只今絶賛にんまり期でございます。 いや、久々の撮影。 さらに商品モデルに付随した撮影ってあまりやったことがないからドキドキしてしまって。 もうこれあれやん! モデルやん!って。 いつもはアーサナ(ポーズ)作品撮りばかりなのでやっぱりそれ以外の撮影って慣れませんね。 でも機会があったらまたチャレンジしてみたいなぁ♡ 今回の撮影。 実は・・・ 私・・・ 商品を企画させてもらったん […]

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初詣と願い事の話

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みなさん初詣には行かれましたか? 初詣って行くとなんだかすっと呼吸が通る気がしていいですよね♪ 今日はとっても面白い話を入手したので皆さんにシェアしたいと思います。 そもそも初詣って? 初詣って字の如く 年が明けてから初めて神社や寺院などに参拝する行事。一年の感謝を捧げたり、新年の無事と平安を祈願したりする。(Wikipedia引用) ですがこの文章の引用にもあるように【お願い事をする】行為なんで […]