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3回限定!ヨガオンラインクラス開催のお知らせ

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本日はお知らせです♪ オンラインクラスは特に行う予定をしていませんでしたが・・・ 自分の好きなクラスの一つヨーガにードラのクラスを6月末まで開催しないことにしたので(対面は6/27から開催予定です。)これを機にヨガニードラのクラスを3回だけ行うことにしました。 これ以上は行わない予定なのでもしよければご自身のメンテナンスの為にご参加ください。 ゆる〜くクラスを行う予定でおります♪ ちなみに自分の顔 […]

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ヨガオンラインコンサル(モニター)について

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ここ2週間程毎日モニターのコンサルを行っております。 大変ありがたいです。 ヨガインストラクターといえど、環境も悩みも本当にひとそれぞれ。 でも本当によく言われるのは「誰に相談したらいいか分からなかったんです!」 の一言。そうだよね。そうだよね。 だって私もそうでしたから。 普通のコンサルだとヨガのなんとも言えないナイーブなところ分かってもらえなくて・・・ 確かにヨガで食べていけたら。扶養の範囲内 […]

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今後もヨガインストラクターとして生きていくために

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さて、ここ最近のとあるウイルスのせい?おかげ?でヨガという業界も仕事とお金との悩みが耐えない。そんな状況が続いておられます。 いいのか悪いのか・・・ でもね、だからこそ今インストラクターの人たちに伝えたいことが溢れてだだ漏れそうなので(笑)実はちょくちょく記事にしておりました。 大変ありがたいことに私にいたしましては1年前になんとなーく自分の方向性を考え始め方向転換してきたところでのウイルス事件。 […]

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オンラインでヨガをする際の注意ポイント!アドムカシュヴァーナアーサナの解説動画

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ここ最近オンラインの波が来ていますね! で思ったんですよ。 オンラインでヨガ男wやっているときみんなアーサナしんどい!とかやり方分からない!ってなってないかなぁ・・・って。 そんな方のためにオンラインでもよく行うであろうダウンドック(アドムカシュヴァーナアーサナ)について解説動画を取りました! しばらくこういった解説の動画もUPしていくのでよりオンラインクラスを楽しむためにもよければ見てみてくださ […]

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罪悪感ゼロのおやつ!ブリスボールレシピ♪

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よく自分のクラス(特にヨーガニードラのクラスではお茶と同時におやつを出すのですが、その中でも圧倒的人気のおやつがあります。 その名も【ブリスボール】 ブリスボールとはオーストラリア発祥でエナジーボールとも言われるのですが、 オーストラリア発祥のおやつであるブリスボールは、No Sugar(砂糖なし)No Gluten(グルテンフリー)No Additives(添加物なし)ドライフルーツやナッツから […]

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お家で過ごすゆるゆるタイムのお供に・・・♡

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先日こちらの記事でプロデュースをした商品のご紹介をしました。 私のシャバはこの色♪ ドアップ失礼!ピンクです♡ とにかくピンクが好きです♡笑 眉毛ない写真ですいませーん。ほぼすっぴんでーす(撮り直ししろよって話・・・苦笑) そういえば気がついたときにこんな動画もできておりました。 言い訳をしますと、この日実は大雨でw 全力で撮影に望んだにもかかわらず髪のぼさぼさと浮腫みがとまらない・・・ww そし […]

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コロナに負けるな!オンラインヨガスタジオHYGGEプログラム

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こんにちは!名古屋のヨガインストラクターりさです♡ ここでのご報告が大変遅くなりましたが・・・(汗)コロナに負けるな!の施策として現在オンラインヨガスタジオHygge(ヒュッゲ)プログラムをスタートしています。 先日多くの場所で緊急事態宣言が出され、何かできないかなぁ~♪といつもの如く考えていたら、ぴっかーんと閃いてしまいました笑 元々オンラインでのヨガはやる気もなかったのですが、やるならクローズ […]