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【Runtrip via NAGOYA】にてヨガを担当します

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名城公園で行われる【Runtrip via NAGOYA】 今回こちらのイベントに携わらせて頂くこととなりました。 私とランニング お声がけ頂くまでこのイベント自体を知らなかったのですが(ごめんなさい・・・)ランニング好きの周りの方に話をしたら知っておられました。(さすが!) 今回はアンバサダーをさせていただいている[sn]super.natural]さんと共にこちらのイベントに携わらせていただく […]

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Bリーグでもヨガ♫豊通ファイティングイーグルスさんにてヨガクラスを開催しました!

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2016年よりスタートしたBリーグ。 先日豊通ファイティングイーグルスさんを訪問してきました。 ということで報告レポです。 Bリーグ【豊通ファイティングイーグルス】さんにてヨガのクラスを開催してきました 急遽お話を頂き豊通ファイティングイーグルスさんにてヨガのクラスを開催してきました。 完全アスリート向けのヨガクラス実は初! 学生時代なにげにオリンピック選手や、インカレにでている友人達に囲まれてい […]

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後屈のき・ほ・ん

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かれこれ2年位前から「やってみれば?」といわれつつ「いやいや〜」と聞き流してきた後屈WS。 自分の中でそろそろ行けるかな?という確信がとれてきたのでお盆WSとして開催します♫ 後屈苦手なんです・・・の言葉を変えたくて 私が写真をアップしたり その写真を見てくれたり カメラマンさんに言われたり あらゆるヨガの先生に言われてきた一言があります。 「後屈のカラダの使い方が上手だね!」 と。 そうなのか〜 […]

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【選択する言葉】その一つで人生が変わることを忘れないこと。

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私達って日々お話しますよね。 もしくはLINEやメールは使いますよね。 全く何も使わない1日って実は結構少ないのではないでしょうか? 今日は言葉についての記事にするね♪ 無意識で使っている言葉こそ大切に・・・ 私達って結構無意識に言葉のセレクトをしていませんか? なかなかひとつひとつの言葉を選択して話をすることって少ないかもしれない。 でもね、その発している言葉こそがとっても大切な気がしています。 […]

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ヨガマットおすすめ3選!

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ヨガってヨガマット一枚分で健康も維持できるしすごいなぁ〜♪ と思うことがあるのですが、なんだかんだヨガマットって何買おう? って迷いませんか? 今日は私のおすすめヨガマット3選を記事にしてみます。 私がヨガマットを選ぶ上の基準 まずはわたしがヨガマットを選ぶ基準を少し・・・ ✓手が滑らない ✓手首や足首に負担がかからない ✓劣化しない ✓デザイン性 こんな感じです。ちなみに持ち運びなどもろもろもあ […]

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NYのヨガ事情(イベント編)

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NYは夏にかけてさまざまなヨガイベントが開催されます。 今回私もヨガイベントに参加するのも目的の一つだったため、調べたことや参加した感想などを今後行かれる方のためにシェアしようと思います♫ ①タイムズスクエアヨガイベント(Solstice TSQ) NYのヨガイベントといえばまずはタイムズスクエアでしょう♡ 本当にこれには参加してみたかったのですが、参加して良かったです。夏至のシーズンに開催予定な […]

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NYのヨガ事情(ヨガスタジオ編)

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今回のNYではヨガスタジオのチェックもしてきました♫ ヨガスタジオが大量にあると言われているNY。 現地の方々はどんな感じでヨガに親しんでいるのか、オススメのスタジオはどこなのか。私の回ってきた範囲内ですがご紹介です。 ①洗練された空間!おしゃれヨガスタジオ【SKY TING YOGA】 調べて行った中でおしゃれ!いきたい!と思ったヨガスタジオ。 SOHOの方にあります。 作りがひとつひとつおしゃ […]