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新しい年を迎えるにあたり今伝えたいこと

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今年のヨガ締めも108回の太陽礼拝でした。 108回行う過程でいろんなことを思い返した方もいらっしゃったと思います。 この1年の辛かったこと 楽しかったこと 後悔したこと 褒めたいと思ったこと 様々なことがきっとあったかと思います。 思い出したくないことも 宝物にしたいことも 全部まとめて2019年。 最後の12回は祈りを捧げました。 自分の幸せに 自分の愛する人の幸せに 生きとし生けるものすべて […]

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幸せって自分でつくるもの♡

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2年ぶりに!! 血流王子こと堀ママこと堀江昭佳さんの新刊が発売されたので新刊の出版記念講演会のお手伝いをしてきまし。 この講演会のすごいところは泣いて笑って最後には「自分を大切にしよ♪」と思えるところ。 堀江さんのいろんな体験談や中医学の考え方から幸せに生きるとは。について語ってくれます。 講演会というよりもはや一人芝居。 毎回本当に引き込まれる。本当にお話がうまいのです。 そして本そのままの優し […]

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大阪ヨガニードラクラス開催レポ

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大好きな大阪へ行ってきたよ〜! 今回もいい時間でした。 ご参加くださった皆さんありがとうございます! 大阪にてヨガニードラクラスを! 私がヨガニードラのクラスをしているのはリラックスの大切さや自分と向き合う時間を大切にしてほしいな。それを一人でも多くの方にお伝えしたいな♡と思っているからなのだけれど、今回も本当にいろんなお話からスタートし(主に哲学ベースや私がヨガをどんな気持ちでやっているかについ […]

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後屈のき・ほ・んWS開催報告&次回以降の日程

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後屈の基礎の基礎を学ぶためのWSを開催してきました! 初開催のため時間配分も全くわからないし。ということでひとまずお試しでしたがなんだかんだ盛り上がったので良かった♫ ということで講座内容含め次回以降のシェアを♡ そもそも後屈って怖いもの はい。 概念変わりました? 後屈はこわいものです。そのとおりです。 だからその概念をぶち壊すためにWSをしました。笑 アーサナベースの美しいヨガを目指すんじゃな […]

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Bリーグでもヨガ♫豊通ファイティングイーグルスさんにてヨガクラスを開催しました!

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2016年よりスタートしたBリーグ。 先日豊通ファイティングイーグルスさんを訪問してきました。 ということで報告レポです。 Bリーグ【豊通ファイティングイーグルス】さんにてヨガのクラスを開催してきました 急遽お話を頂き豊通ファイティングイーグルスさんにてヨガのクラスを開催してきました。 完全アスリート向けのヨガクラス実は初! 学生時代なにげにオリンピック選手や、インカレにでている友人達に囲まれてい […]

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NYのヨガ事情(イベント編)

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NYは夏にかけてさまざまなヨガイベントが開催されます。 今回私もヨガイベントに参加するのも目的の一つだったため、調べたことや参加した感想などを今後行かれる方のためにシェアしようと思います♫ ①タイムズスクエアヨガイベント(Solstice TSQ) NYのヨガイベントといえばまずはタイムズスクエアでしょう♡ 本当にこれには参加してみたかったのですが、参加して良かったです。夏至のシーズンに開催予定な […]

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NYのヨガ事情(ヨガスタジオ編)

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今回のNYではヨガスタジオのチェックもしてきました♫ ヨガスタジオが大量にあると言われているNY。 現地の方々はどんな感じでヨガに親しんでいるのか、オススメのスタジオはどこなのか。私の回ってきた範囲内ですがご紹介です。 ①洗練された空間!おしゃれヨガスタジオ【SKY TING YOGA】 調べて行った中でおしゃれ!いきたい!と思ったヨガスタジオ。 SOHOの方にあります。 作りがひとつひとつおしゃ […]