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自分を大切にしよう!毎週月曜日ぽのプログラム始動!!

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コロナウイルスが勢力を奮っている中、ゆるりらゆるりらとヨガニードラの講座を行っておりまして。 気がついたら20人以上の方がニードラを伝えられるようになっていたので10/12(月)~12/28(月)の毎週月曜日夜21時~ヨガニードラを配信することにしました! インスタライブにて行うので無料!! ぜひみなさま気軽にご参加ください^^ \ぽのプログラムはじめます♡// ぽのプログラム略して” […]

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ビッグ・リトル・ファーム〜理想の暮らしのつくり方〜名古屋上映会

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友人夫婦が必要な人に見てほしい!!! と1本の映画上映会を開催することにしました。 その名も 「ビックリトルファーム」 とっても素敵な映画だから✨ と友人が目をキラキラさせていうので思わず「手伝わせて!」と言いました。 ※この地点でどんな映画なのかはあまり分かっていない(笑) ただひとつ分かっていたことは・・・ 見れる場所が全然ない映画だということ!!! これどうも映画館でほとんどや […]

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瞑想というエッセンスを生活に

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ついにこの時が来たかぁ。 そんな感覚が漂ったのは2ヶ月前。やろうやろう!そう思いつつピンとこなかった。だけど、あ、もうそろそろ時期が来た。そう感じてからならばどんな講座にする?と、とにかく案がまとまるのを待ってました。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤせっかくやるなら瞑想を習慣化できるといいなぁ〜瞑想が日常のエッセンス的な要素になるといいなぁエッセンス、どんな意味だ?【エッセンス】その意味のひとつは哲学的 […]

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7月より養生ヨガ再開します

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しばらくお休みをしていました薬膳とヨガのコラボクラス養生ヨガを復活させます!(拍手!) 養生ヨガは何度もお休みと練り直しを繰り返しゆるゆると続けてきたクラス。 女性にとって知っておいてほしいこと。 季節的におすすめの過ごし方や食。 そんなことを薬膳やヨガを通じてお伝えしているクラスです。 ウイルスのこともあるので今回は少人数向けの開催ですが、以前から根強いファンもいてくださるこちらのクラス。 また […]

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3回限定!ヨガオンラインクラス開催のお知らせ

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本日はお知らせです♪ オンラインクラスは特に行う予定をしていませんでしたが・・・ 自分の好きなクラスの一つヨーガにードラのクラスを6月末まで開催しないことにしたので(対面は6/27から開催予定です。)これを機にヨガニードラのクラスを3回だけ行うことにしました。 これ以上は行わない予定なのでもしよければご自身のメンテナンスの為にご参加ください。 ゆる〜くクラスを行う予定でおります♪ ちなみに自分の顔 […]

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ヨガオンラインコンサル(モニター)について

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ここ2週間程毎日モニターのコンサルを行っております。 大変ありがたいです。 ヨガインストラクターといえど、環境も悩みも本当にひとそれぞれ。 でも本当によく言われるのは「誰に相談したらいいか分からなかったんです!」 の一言。そうだよね。そうだよね。 だって私もそうでしたから。 普通のコンサルだとヨガのなんとも言えないナイーブなところ分かってもらえなくて・・・ 確かにヨガで食べていけたら。扶養の範囲内 […]

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お家で過ごすゆるゆるタイムのお供に・・・♡

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先日こちらの記事でプロデュースをした商品のご紹介をしました。 私のシャバはこの色♪ ドアップ失礼!ピンクです♡ とにかくピンクが好きです♡笑 眉毛ない写真ですいませーん。ほぼすっぴんでーす(撮り直ししろよって話・・・苦笑) そういえば気がついたときにこんな動画もできておりました。 言い訳をしますと、この日実は大雨でw 全力で撮影に望んだにもかかわらず髪のぼさぼさと浮腫みがとまらない・・・ww そし […]