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7月より養生ヨガ再開します

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しばらくお休みをしていました薬膳とヨガのコラボクラス養生ヨガを復活させます!(拍手!) 養生ヨガは何度もお休みと練り直しを繰り返しゆるゆると続けてきたクラス。 女性にとって知っておいてほしいこと。 季節的におすすめの過ごし方や食。 そんなことを薬膳やヨガを通じてお伝えしているクラスです。 ウイルスのこともあるので今回は少人数向けの開催ですが、以前から根強いファンもいてくださるこちらのクラス。 また […]

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3回限定!ヨガオンラインクラス開催のお知らせ

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本日はお知らせです♪ オンラインクラスは特に行う予定をしていませんでしたが・・・ 自分の好きなクラスの一つヨーガにードラのクラスを6月末まで開催しないことにしたので(対面は6/27から開催予定です。)これを機にヨガニードラのクラスを3回だけ行うことにしました。 これ以上は行わない予定なのでもしよければご自身のメンテナンスの為にご参加ください。 ゆる〜くクラスを行う予定でおります♪ ちなみに自分の顔 […]

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ヨガオンラインコンサル(モニター)について

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ここ2週間程毎日モニターのコンサルを行っております。 大変ありがたいです。 ヨガインストラクターといえど、環境も悩みも本当にひとそれぞれ。 でも本当によく言われるのは「誰に相談したらいいか分からなかったんです!」 の一言。そうだよね。そうだよね。 だって私もそうでしたから。 普通のコンサルだとヨガのなんとも言えないナイーブなところ分かってもらえなくて・・・ 確かにヨガで食べていけたら。扶養の範囲内 […]

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お家で過ごすゆるゆるタイムのお供に・・・♡

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先日こちらの記事でプロデュースをした商品のご紹介をしました。 私のシャバはこの色♪ ドアップ失礼!ピンクです♡ とにかくピンクが好きです♡笑 眉毛ない写真ですいませーん。ほぼすっぴんでーす(撮り直ししろよって話・・・苦笑) そういえば気がついたときにこんな動画もできておりました。 言い訳をしますと、この日実は大雨でw 全力で撮影に望んだにもかかわらず髪のぼさぼさと浮腫みがとまらない・・・ww そし […]

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コロナに負けるな!オンラインヨガスタジオHYGGEプログラム

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こんにちは!名古屋のヨガインストラクターりさです♡ ここでのご報告が大変遅くなりましたが・・・(汗)コロナに負けるな!の施策として現在オンラインヨガスタジオHygge(ヒュッゲ)プログラムをスタートしています。 先日多くの場所で緊急事態宣言が出され、何かできないかなぁ~♪といつもの如く考えていたら、ぴっかーんと閃いてしまいました笑 元々オンラインでのヨガはやる気もなかったのですが、やるならクローズ […]

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ヨガ哲学って実は日常をちょっと幸せに生きるコツ♪

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私はクラスの冒頭で必ずヨガ哲学の話をします。 それはなぜか・・・ ヨガとは生きる科学であり、ヨガ哲学を知るということは私達がより日々を幸せに生きることができるから。 いきなり何言ってるんや!って話ですよね(笑) ヨガには多くの聖典が残されています(いわゆる哲学書) なんでだと思う? なんでそれを勉強したほうがいいと思う? それはね 私達って電化製品を使う時に取扱説明書読んだりしますよね? それって […]

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3/1表参道にてレッスンします♪

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Peace connect♡ ヨガフェスタトライアルクラスの同期と表参道the third commune にてこんなイベントを行います。 ヨガフェスタの同期とのご縁は不思議なもので、5年程イベントに携わらせて頂くとそれぞれがいろんな想いを持ち、集まるとお互いを心底信頼した上でのぶっちゃけ話が始まる。 お互いがそれぞれの地盤を作り上げてきた仲間であり同士です。どんな境遇にあってもrespectしな […]