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人にやさしくするエネルギーを自分へも♡(最後に講座情報あり)

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誰かに優しくできるってとても素敵な能力だと思う。 でもそれと同じくらい自分に優しくできるって素敵なことじゃないかなって最近思います。 今日は私がヨガニードラをどうしてお伝えしているのかを踏まえて最後に講座のご案内です。 そもそもヨガニードラって? まずはそこからだよね・・・w ヨガニードラは以前コチラの記事でも触れたのですが 究極のリラクゼーションとも言われるヨガの手法です。 どうして私がヨガニー […]

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女性におすすめのクラス3選

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最近女性のためのヨガクラスも月1ペースで展開しています。 女性だからこその身体の悩みであったり、ちょっとナイーブなことってありますよね。 発信をする立場としても言いづらいこともありますし、なかなか相談し辛いこともあるのかな。なんてことを思っています。 そんな方の為にもっと気軽に自分のカラダと向き合うクラスを展開しています。 自分ひとりで抱えている問題は実はそんなに考え込まなくてもいいかもしれない♡ […]

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ヨガインストラクター的お茶会

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ヨガインストラクターをしていると出るよね・・・悩みww 私もここまで本当に試行錯誤して、失敗を繰り返して来ました。 だからこそいまシェアしたいことがある。 ということで第2回を開催するよ♪ なんでまたこんなこと始めたの? きっと私を知る人はみんなこう言うでしょう。 だって私自身が結構苦しんできた姿を見ている人もいるから。 でもその苦しみを超えた時(つまり現在)とても幸せな状態が約半年続いています。 […]

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本日名古屋に新しいヨガスタジオがOPENしました!

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先日UnityyogaのOpening partyへ行きました! 実はわたしヨガスタジオのオープニングスタッフが初めてでドキドキ 名古屋でこれだけの広さと立地とオシャレさと安さを兼ね備えたスタジオって少ない(と思う!わたしの知るところによるとw) ヨガはおしゃれとか関係ないでしょ! と言われたらそこまでだけど、確かにわたしのレッスンは地味だけどwやっぱり空間って大事だと思います♡ だってそこの場所 […]

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ヨガニードラステップアップ講座開催報告と今後

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私が学んできたヨガニードラ についての講座の第1回を終えました。 はじめての7時間講座ということで 「やりきったー!!!!!!」 というのが本音。 講座にあたっての私の想いを今回は書いておきます。 10年の時を経てヨガを伝える事を決め、13年経ちヨガの講座を始めました。 私が学んできたことを形にする大事な機会。 時間もお金も使ってもらうのだからとにかく濃く、効率よく、無駄のない講座にと準備してきま […]

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血流✕ヨガのWS@岐阜開催のお知らせ

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新しいBLOGでのはじめてのお知らせは嬉しい告知です。 【血流がすべて解決する】の著書であり漢方薬剤師・不妊カウンセラーの堀江昭佳さんとヨガと血流のWS@岐阜の開催が決まりました。 血流王子こと堀江さんと。 堀江産の新刊出版記念講演会にて 今回は岐阜県にあります岐阜市文化センターにて開催いたします。 堀江さんとのヨガと血流のWSも名古屋・伊勢に続き3回目。 更には講演会も主催させて頂き実質企画は4 […]