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アクセスバーズ】
脳の断捨離と言われるアクセスバーズ。最低でも頭皮マッサージ、人によっては人生観が変わるとも言われる方法です。同じ思考を繰り返してしまうのは人の脳の特徴ですが、断捨離をすれば思考パターンも変化します。考えすぎて頭が重い方は、ぜひ一度受けてみることをおすすめします♫

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【1/19 Let’sチャレンジシルシャーサナの実践と指導ポイント】

やってみたい。でも怖い。できるけど、指導はできない。こういった壁を乗り越える練習型WS第3弾!!ヨガ哲学と共にお伝えする講座です♪

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