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プライベートクラス・セッション

アクセスバーズ】
脳の断捨離と言われるアクセスバーズ。最低でも頭皮マッサージ、人によっては人生観が変わるとも言われる方法です。同じ思考を繰り返してしまうのは人の脳の特徴ですが、断捨離をすれば思考パターンも変化します。考えすぎて頭が重い方は、ぜひ一度受けてみることをおすすめします♫

イベント・講座

【10/6心地の良いダウンドックの方法と実践】
ヨガのクラスを受けに行くと必ずといっていいほど行われる【ダウンドック(アドムカシュブヴァーナーサナ)】なれないとなかなか心地良い〜。とはなりませんよね。なんならこのポーズが心地良いって何事やねん!そう突っ込みたくなることもあるはず。こちらのWSでは自らの実践〜触れ方まで幅広い方に実践していただける内容です。

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