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ヨガのおすすめ本8選!

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突然ですがわたしは読書が大好きです。 小さな時から部屋でずっと本読む子どもでした。趣味はずっと読書。笑 だから本の話題も大好きです。 今日はそんな本好きなわたしが読んできたヨガ本の中でおすすめをご紹介します♡ ヨガの基礎を全体的におしゃれな感じで知りたい方へは ヨガが丸ごとわかる本 この本はヨガをする人は知る雑誌【Yogini】の監修で作られている本。ヨガのことを満遍なく書いてある。深掘りもしない […]

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人と比べてしまう時は自分の軸に戻る時

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あ、こうなりたいかも♡ そう思った時をとても大切にしています。 夜ゆっくりとハーブティーを飲みながら手帳と向き合ってみたり その穏やかな時間の流れがなんだか心地が良くて そんな時にいつも自分は今後どうありたいかについても考えるのですが なんだか穏やかやかな状態の時にふと湧いたことってとても幸せなことだから大事にしているのです。 あそこに行きたいな♡ こんなふうに人と接する私でいたいな♡ 今後はこん […]

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夢を軽やかに叶えていく方法♪

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皆さんには【夢】ってありますか? 私、実はあまりないのですが・・・w どちらかといえば叶うのでそれがいつ頃かな〜というレベルw ただあくまで目標であったり目安♡として こんなふうになるといいな〜♪こうしたいなぁ〜♡というのはあります。 どうやらこれをどんどん達成する秘訣があったようなので今回シェアしてみようと思います 実は本人が気づいていなかったさくさく目標をクリアする方法 タイトルの通りです。笑 […]