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悩みに感情が揺れ動く原因

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まずはじめに・・・・ 3日坊主回避!!!1 やったーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!! わたしBLOGまた続いてるーーーーーーーーーーーーーーー!!!! 嬉しさのあまり小躍り(単純) 何度も言っていますが私文章書くのは好きなんです。笑 でも使いづらいと書けない!続かない!よって・・・インスタのストーリーズの文字数がえっらいことになる。笑 そんな感じでございます。 さて!今日は感情のことに […]

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お祭り人間になるいわたさん。

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なんだか最近ふと気がつくと驚くのですが・・・ 私の中にコロナの概念があまり・・・ない・・・笑 というのも先週、今週、来週と毎週のように年末にかけていろんな方と集まり、語らい、祈り、予祝するということを繰り返しているためで、 週を追うごとに自分がパワーアップしているのにも気づいていて・・・ はたまたコロナというものが流行っているのでしたっけ? と思ったり、むしろコロナのおかげでこの集まりの絆が深まっ […]

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年明けは瞑想と新年の目標設定を♪

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突然思いついてしまったので今年は1月3日に瞑想と目標設定(サンカルパ)のWSをしようと思います!←いきなり。笑 お正月の三が日ってヒマじゃないですか?(わたしだけ?笑) テレビも面白くないし(そもそも普段からテレビを見ない。) 初売り興味ないし やることないし(だから今年は読書と勉強に明け暮れようかと・・・) でもそんな中で目標立てたりはしてるんですけど、せっかくだったらZOOMなんぞでつながって […]

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言い訳に負けじとブログを書く!

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1日で終わらせないぞー!と決めていたので今日も黙々とブログを書きます。わたし書くの好きなんですよ♡ただ言い訳をすると今びっくりするくらい条件が揃わない… ケータイからの発信がとてもしづらいし、ならば家からいつでもblogを発信できるかというとその時間が取れないこともあったりね… でも決めたから書くー!今日は今から瞑想講座のスタートアップ✨この〜essence〜 […]

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自分を大切にしよう!毎週月曜日ぽのプログラム始動!!

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コロナウイルスが勢力を奮っている中、ゆるりらゆるりらとヨガニードラの講座を行っておりまして。 気がついたら20人以上の方がニードラを伝えられるようになっていたので10/12(月)~12/28(月)の毎週月曜日夜21時~ヨガニードラを配信することにしました! インスタライブにて行うので無料!! ぜひみなさま気軽にご参加ください^^ \ぽのプログラムはじめます♡// ぽのプログラム略して” […]

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こだわりは持つべき?捨てるべき?

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最近ね、こだわりってなんだろう。と考えています。 私達ってこだわりが私達自身の日常で邪魔をすることもあるよね。 だけどときには大切なこともあるなって思うんですよね。 結局、自分の芯がしっかりしていて後は周りに同調できるしなやかさが大切なんじゃないかなぁ。なんて思うんです。 私のこだわりの一つとして 「自分がいい!!!」と思ったものしかおすすめしたくない!! というのがあります。 自分が使ってみて素 […]

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書く瞑想で新しい気づきを

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先日からヨガの講座をスタートさせ今日は4:30から元気に朝ヨガなんてやりながらやる気満々で生きてますヨガ講師のりさです。 瞑想講座なんて今年やる気が無かったのにな〜(笑)気がついたらやっている。私らしい・・・(笑) みなさんの瞑想に対する印象やどうなっていきたいか。を伺いながら、みんなどうやって変化していくのだろうとどきどき♡ そしてそんな中でインスタグラムのストーリーで毎日ジャーナリング(書く瞑 […]