BLOG

お寺でもヨガやってます!

投稿日:

BLOGをこちらのHPに変えてから更新していませんでしたが・・・ お寺でもヨガをしています! ということで今日はお寺ヨガの紹介だよ〜♪ What’s お寺ヨガとは・・・? みなさんはお寺にどのようなイメージがありますか? 私はお寺は「仏様と繋がる場所」であり「人と人が繋がる場所」そして自分の命に感謝する場所だと思っています。 お寺でヨガを初めて3年目。 普段なかなか手を合わせる習慣のな […]

BLOG

イメージに囚われない!

投稿日:

ヨガインストラクターである故に世間のイメージに合わせなきゃ という人がいればそれはやめようと言いたい! それは自分も相手も受け入れられないから 【このままの自分を認めること。】 それができて初めて相手も認めることができるから・・・ そもそも根付いたイメージがハイレベルなヨガインストラクター まず初めに言わせていただく。 ヨガインストラクターというだけで勝手なイメージがすごい!笑 ✓健康美で ✓美人 […]

BLOG

あなたの右手にあるその子。たまには手放してみませんか?

投稿日:

携帯電話があるだけで私達の時代はとっても便利♡ だけれ携帯電話がないだけでヒヤッとすることもありますよね・・・ それぐらい私達って小さな道具に頼り切っている・・・ 人とのつながりももはや携帯・・・ ということで久々に私は携帯断舎離してみました。その効果はいかに・・・ 携帯断捨離はじめました 実は先日ほぼ1日中全くケータイの電源を使わずにOFFしていました。 情報がそこに入っていることもあるのでたま […]

BLOG

私が何者なのか。を言える人の強みとは・・・

投稿日:

昨日の記事に続き大事だと思う事をシェアするょ! 私は何者であるのかがなぜ大切なのか・・・ ヨガのインストラクターをやっていて思う事は 私が何者であるのかを伝えることが大切って事。 「私ヨガインストラクターなんです!」 って恐れ多くて言えない。 とか 「私一応ヨガのインストラクターやってます。」 って言っちゃう人をよく見かけます。 でもそれって相手からして受けたいかどうかってお話。←メモするくらい大 […]