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元適応障害の私が語る。適応障害の闇と光。

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ついにこの時がきてしまったか・・・ という感じですが深キョンの話題で持ちきりなのでちょっと話してみようと思います。 【適応障害】 まぁわたしも過去になったことがあります。 どんな状況かと言うとできない自分を責め立てます。なぜか無意識に泣いてます。元気なはずなのに、、、と病みます。 これ絶対頑張りすぎ病やと思う!笑 今でこそ笑ってるしストレスもないんだけど&n […]

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6月の対面クラス日程

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気がつけば講座やリトリートが満席になり今募集できるのは対面レッスンのみなのですが(みなさん本当にありがとう!!!!)ゆるーくクラスもやっておりますのでもしよければ会いに来てください! とかいいつつ7月以降は対面クラスは現状考えていない事件が起きています(苦笑) コロナで振り回されて疲れちゃうのでしばらくリトリートしたり、旅をしたり、学んだり、哲学を伝える方にまたシフトしようかなと♡ ※とはいえ突発 […]

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愛を持って愛に生きる

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突然呼ばれたので(?)笑 めちゃくちゃ久々に椿さんに行ってきました。 わたしの好きな場所の一つ。なのだけどずっと行っていなかったな。壱岐島でご縁があった猿田彦さん。が祀られている為、結局、いつも猿田彦さんとご縁が深いことに気がつく🙏 結婚式までみれちゃったょ❤️相変わらず良き場所でした☺️ この一年も愛を持って生きたい。そんな […]

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今のわたしの頭の中

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日々のBLOGって習慣化しよう!と思わないとなかなかできないものだなぁ。 と思って今日もBLOGを書いております。 そもそも事の発端は、現在行っている「マインドセット」というビジネス講座✕コンサルをかけ合わせた少人数制講座なのだけど、これで毎月みんなに課題を出していて。 でね、そんな時に私がなにか続けてなかったら何も言えんな!と思いたち突然4月末から再開に至ったわけです。笑 みんなが見ているか分か […]

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こだわりは持つべき?捨てるべき?

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最近ね、こだわりってなんだろう。と考えています。 私達ってこだわりが私達自身の日常で邪魔をすることもあるよね。 だけどときには大切なこともあるなって思うんですよね。 結局、自分の芯がしっかりしていて後は周りに同調できるしなやかさが大切なんじゃないかなぁ。なんて思うんです。 私のこだわりの一つとして 「自分がいい!!!」と思ったものしかおすすめしたくない!! というのがあります。 自分が使ってみて素 […]

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7月より養生ヨガ再開します

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しばらくお休みをしていました薬膳とヨガのコラボクラス養生ヨガを復活させます!(拍手!) 養生ヨガは何度もお休みと練り直しを繰り返しゆるゆると続けてきたクラス。 女性にとって知っておいてほしいこと。 季節的におすすめの過ごし方や食。 そんなことを薬膳やヨガを通じてお伝えしているクラスです。 ウイルスのこともあるので今回は少人数向けの開催ですが、以前から根強いファンもいてくださるこちらのクラス。 また […]

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気分をすっきりしたいときには・・・

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文章を書くのはスキなのでなんとかBLOGをまたコンスタントにUPしたい! そんなことを思いながら今日もつらつらと書いていますヨガインストラクター兼ヨガステップアップ講師のいわたりさです。 さてさて、昨日オンラインのクラスを行っていてね、みんなで「なんだか急な経済の流れにちょっと疲れません?」って聞いてみたら「そうそうそう!!」と同意されてやっぱりみんなか〜なんて思っていました。 オンラインクラスは […]