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自分が笑える選択をしていますか?

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私達の日常は選択の連続。 1日に3万回選択をしている。とも言われています。 その選択はあなたにとって喜ばしいものですか? 笑えなかった過去 今でこそ笑顔を褒められる私ですが実は笑えなくなった過去があります。 いろんな物事を全て一人で背負い、人に認めてもらうために必死でノルマをこなしていたあの頃。 笑おうとすると涙が止まらなくなり会社のトイレで10時間泣き続けました。 とにかく自分が頑張れば!自分が […]

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ヨガニードラステップアップ講座開催報告と今後

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私が学んできたヨガニードラ についての講座の第1回を終えました。 はじめての7時間講座ということで 「やりきったー!!!!!!」 というのが本音。 講座にあたっての私の想いを今回は書いておきます。 10年の時を経てヨガを伝える事を決め、13年経ちヨガの講座を始めました。 私が学んできたことを形にする大事な機会。 時間もお金も使ってもらうのだからとにかく濃く、効率よく、無駄のない講座にと準備してきま […]

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幸せって実はすぐそこにある。

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このBLOGを読んでくださっているそこのあなたは今幸せですか? なんだかとっても大切なことのように感じたので今日は幸せについてのBLOGにしようと思います。 幸せってなんだろう・・・ そんなことを考えていたことが私にはあります。 その頃は仕事も辛くて、人間関係もいまいち。日々笑えなくなる状況でした。 私は一体何がやりたいんだ。 私はどう生きたいんだ。 ずっと考えていました。 周りは休みのたびに楽し […]