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私が何者なのか。を言える人の強みとは・・・

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昨日の記事に続き大事だと思う事をシェアするょ! 私は何者であるのかがなぜ大切なのか・・・ ヨガのインストラクターをやっていて思う事は 私が何者であるのかを伝えることが大切って事。 「私ヨガインストラクターなんです!」 って恐れ多くて言えない。 とか 「私一応ヨガのインストラクターやってます。」 って言っちゃう人をよく見かけます。 でもそれって相手からして受けたいかどうかってお話。←メモするくらい大 […]

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望みを叶える第一歩!まずは小さな習慣の一つから♡

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このBLOGを読んでくださっている方はもう少しこうなったらいいのにな♡ 幸せになりたいな♡ などの願望があるのでしょうか? 以前夢についての記事を書きましたが 今日は望みを叶える私のとっておきの秘訣をお伝えしていきます。 はじめに・・・ 前提として一つお伝えします。 私はずっと「変わりたい」→カフェで一人で向き合う→勇気を出して行動する この流れで今まで生きてきました。 でもなかなか変われなかった […]

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人と比べてしまう時は自分の軸に戻る時

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あ、こうなりたいかも♡ そう思った時をとても大切にしています。 夜ゆっくりとハーブティーを飲みながら手帳と向き合ってみたり その穏やかな時間の流れがなんだか心地が良くて そんな時にいつも自分は今後どうありたいかについても考えるのですが なんだか穏やかやかな状態の時にふと湧いたことってとても幸せなことだから大事にしているのです。 あそこに行きたいな♡ こんなふうに人と接する私でいたいな♡ 今後はこん […]

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悩みはありがたいもの♡

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反感をかいそうなタイトルでBLOGを書き始めてしまいました。笑 このBLOGを読んでいる方で絶賛お悩み中の方は本気でやめてくれ!何いってんのこの人!って思うよね。きっと・・・・ 私も悩んでいるとそう思う。 だからこそ、今悩みが少ない状態の時にここに悩みについて書き示しておこうと思います。 そもそもなぜ悩みがありがたいのか・・・ ヨガの中で思考はまるで【悪】のような扱いを受けることもありますが広い目 […]

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人にやさしくするエネルギーを自分へも♡(最後に講座情報あり)

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誰かに優しくできるってとても素敵な能力だと思う。 でもそれと同じくらい自分に優しくできるって素敵なことじゃないかなって最近思います。 今日は私がヨガニードラをどうしてお伝えしているのかを踏まえて最後に講座のご案内です。 そもそもヨガニードラって? まずはそこからだよね・・・w ヨガニードラは以前コチラの記事でも触れたのですが 究極のリラクゼーションとも言われるヨガの手法です。 どうして私がヨガニー […]

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ヨガインストラクター的お茶会

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ヨガインストラクターをしていると出るよね・・・悩みww 私もここまで本当に試行錯誤して、失敗を繰り返して来ました。 だからこそいまシェアしたいことがある。 ということで第2回を開催するよ♪ なんでまたこんなこと始めたの? きっと私を知る人はみんなこう言うでしょう。 だって私自身が結構苦しんできた姿を見ている人もいるから。 でもその苦しみを超えた時(つまり現在)とても幸せな状態が約半年続いています。 […]

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代わりがないからこそ大切にすべきもの

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このBLOGを読んでくださっている方の中でこの正解は分かるでしょうか? 代わりがきかないからこそ絶対大切にしてほしいものとは一体・・・ 代わりがきかないもの この世の中にはたくさんありますよね。 代わりのきかないもの。 命もそうだし、親族もそうだし、でも何より私はヨガのインストラクターなのでこの言葉を伝えたい。 【身体】 です。 なんでまたこんなことを言い始めたの? ふとお話をしながら私の口からポ […]