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心地のよいダウンドックの方法と実践WS

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ご依頼があったので10月の初めにダウンドックのWSをします。 ということで本日はWSのご案内です♫ どうしてWSを開催するのか? ヨガのクラスに行くと必ずと言っていいほど行いますね。 【ダウンドック(アドムカシュヴァーナーサナ)】 これ初めてやったとき衝撃じゃありませんでした? い・・・いだい・・・って・・・苦笑 私はカラダがガチガチだったので辛くて仕方なかったです。 でもね、ダウンドックってコツ […]

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後屈のき・ほ・んWS開催報告&次回以降の日程

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後屈の基礎の基礎を学ぶためのWSを開催してきました! 初開催のため時間配分も全くわからないし。ということでひとまずお試しでしたがなんだかんだ盛り上がったので良かった♫ ということで講座内容含め次回以降のシェアを♡ そもそも後屈って怖いもの はい。 概念変わりました? 後屈はこわいものです。そのとおりです。 だからその概念をぶち壊すためにWSをしました。笑 アーサナベースの美しいヨガを目指すんじゃな […]

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ヨガフェスタ横浜2019予約方法

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ヨガフェスタの予約方法が初めてだとなかなか難しいかと思うので、今年も予約方法をまとめてみました。よければ参考にしてみてください♫ 予約方法 ステップ1まずは会員登録から! ステップ2クラスのチケットを購入します。クラスによってチケット枚数が違うから注意です。ちなみに私のクラスは2枚です! ステップ3チケットを購入したところで次はクラスの予約をします。予約の際は先程登録したアドレスやパスワードが必要 […]

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Yogafest横浜2019へ出演します!

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今年もイベントシーズンがやってきました! ということで私が出演する中で最も大きなイベント【Yogafest横浜2019】 今年のヨガフェスタにかけた想いをここに綴らせてください。 Yogafest横浜2019へ出演するにあたり 2015年のトライアルクラスを経て 2016年のコミュニティクラスを経て 2017年よりアカデミークラスを担当し3年目 正直な話をします。 こんなにYogafestというイ […]

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なぜ私がヨガをはじめたのか

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この人なんでヨガを始めたんだろう。 って結構気になるのかな。 よく聞かれるので今日は私がヨガを始めたきっかけについてお話します。 私がヨガを始めたきっかけ 私がヨガを始めたのは大学生の頃なのですがはじめは何か新しいこと始めたいなぁ。 せっかくならカラダを動かすことが好きなのでそれに関連したことがいいなぁ。 本当はダンスもしたいけれどなかなかダンススタジオにも行きづらいし・・・ そんなきっかけから何 […]