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アジア最大級のヨガイベントを今年は自宅で!

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私もここ5年講師として携わらせて頂いていたヨガフェスタ。 今年はオンラインで開催です!! 17年続いてきたイベントが初のオンライン開催。 これってコロナがなければ絶対になかったこと。 ある意味超レアなイベントになる可能性大です!! 普段遠方でなかなか横浜までは・・・という方はこの機会に良ければいかがですか? 普段これだけいろんなインストラクターさんのクラスをまとめて受けることが難しいのである意味チ […]

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3/1表参道にてレッスンします♪

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Peace connect♡ ヨガフェスタトライアルクラスの同期と表参道the third commune にてこんなイベントを行います。 ヨガフェスタの同期とのご縁は不思議なもので、5年程イベントに携わらせて頂くとそれぞれがいろんな想いを持ち、集まるとお互いを心底信頼した上でのぶっちゃけ話が始まる。 お互いがそれぞれの地盤を作り上げてきた仲間であり同士です。どんな境遇にあってもrespectしな […]

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なぜ私がヨガフェスタのオーディションを受けたか

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なんかたまに勘違いされているので、本音を語りたくなりました。 もう最近あれなんですよ。 嘘をつけない。 本音を語りたいの波がすごい。 これは2020年の流れかしら・・・? だからここに記しておきます。 ヨガインストラクターの登竜門とも言われるヨガフェスタのオーディション。 ヨガの指導歴5年未満の方が唯一ヨガフェスタというアジア最大級のヨガイベントへ出れる夢のようなチケットを手に入れることができるオ […]

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ヨガフェスタ横浜2019ありがとうございました〜実は伝えていなかった秘密〜

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5度目のヨガフェスタのクラスを終えてきました。 一人一人の方とちゃんと話ができたり とても嬉しい言葉をかけていただいたり リラックスすることの大切さや自分自身に向き合うことの大切さ。 を少しでもご理解いただけたらとても嬉しい。 そう思っています。 関東の方が多い中でも博多の方もいらっしゃれば、愛知や静岡の方もいらっしゃって本当に全国各地の方とコミュニケーションが取れるのもヨガフェスタでのクラスの醍 […]

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ヨガニードラ音声おすすめの使い方♪

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前回ヨガニードラの音声発売のお知らせをしました。 今回はおすすめの使い方をご紹介します。 ヨガニードラ音声おすすめの使い方 ショートバージョン(10分ver…) こちらの音声は日常のちょっとした休憩時間に使えるように作成をしました。 仕事の合間であったり、お昼休憩中。 家事の合間や電車に乗っている時など。 ほんの少しの時間だけどカラダを休めたいな。頭をすっきりさせたいな。 というときに […]

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ヨガニードラ音声発売のお知らせ♪

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やっとです。 やーっとです。 やっとやーっとです。 ヨガニードラの音声できたーーーーーーーーーー! ヨガニードラってなんやねん。って方はこちらからどうぞ。 去年の10月から取り組み始め、音声とって修正かけてもらって、聞いて、とり直して、修正かけてもらって、また聞いてを一体何回繰り返したことでしょう・・・ わたしのスーパーわがままに懲りずに付き合ってくれ編集してくれたシンガーソングライターのゆみかち […]

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心地のよいダウンドックの方法と実践WS

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ご依頼があったので10月の初めにダウンドックのWSをします。 ということで本日はWSのご案内です♫ どうしてWSを開催するのか? ヨガのクラスに行くと必ずと言っていいほど行いますね。 【ダウンドック(アドムカシュヴァーナーサナ)】 これ初めてやったとき衝撃じゃありませんでした? い・・・いだい・・・って・・・苦笑 私はカラダがガチガチだったので辛くて仕方なかったです。 でもね、ダウンドックってコツ […]