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ヨガフェスタ横浜2019ありがとうございました〜実は伝えていなかった秘密〜

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5度目のヨガフェスタのクラスを終えてきました。 一人一人の方とちゃんと話ができたり とても嬉しい言葉をかけていただいたり リラックスすることの大切さや自分自身に向き合うことの大切さ。 を少しでもご理解いただけたらとても嬉しい。 そう思っています。 関東の方が多い中でも博多の方もいらっしゃれば、愛知や静岡の方もいらっしゃって本当に全国各地の方とコミュニケーションが取れるのもヨガフェスタでのクラスの醍 […]

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ヨガニードラ音声おすすめの使い方♪

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前回ヨガニードラの音声発売のお知らせをしました。 今回はおすすめの使い方をご紹介します。 ヨガニードラ音声おすすめの使い方 ショートバージョン(10分ver…) こちらの音声は日常のちょっとした休憩時間に使えるように作成をしました。 仕事の合間であったり、お昼休憩中。 家事の合間や電車に乗っている時など。 ほんの少しの時間だけどカラダを休めたいな。頭をすっきりさせたいな。 というときに […]

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Yogafest横浜2019へ出演します!

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今年もイベントシーズンがやってきました! ということで私が出演する中で最も大きなイベント【Yogafest横浜2019】 今年のヨガフェスタにかけた想いをここに綴らせてください。 Yogafest横浜2019へ出演するにあたり 2015年のトライアルクラスを経て 2016年のコミュニティクラスを経て 2017年よりアカデミークラスを担当し3年目 正直な話をします。 こんなにYogafestというイ […]