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幸せの循環♡予祝会開催✨

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新月🌑大安マヤ暦kin1✨スペシャルday✨だった12/15。今年わたしの講座を一定回数受けてくださった方を対象に忘年会という名の予祝会を開催しました♡※予祝とは日本が昔から豊作を祈り行う祭典など。お花見や夏祭りがそれにあたります✨ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤコロナがあって、オンラインになったり、やりたいことができなかったり。そ […]

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【講座案内】瞑想講座Essence第二期スタート

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瞑想講座をスタートして早2ヶ月。 受講者のみなさんの変化を感じる毎日です。 個々人それぞれが自分とむきあっていく過程でEssenceという講座が存在しているのがとても嬉しい限り。 瞑想って本当に奥深くて全部説明するなんて到底無理! なんだけど、自分と向き合うきっかけを作ろうとしてくれることも、それにこの講座がほんの少しでも関わることができるのも、そのきっかけにこの講座を見つけてくださったことも嬉し […]

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ヨガインストラクターの可能性を広げたい

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毎回とてもとても気合を入れるのですがホームページでBLOGを書くようになってからなかなか定期更新が難しいです。笑 理由はケータイで書けない! そして意外といろんな設定に手間がかかる(苦笑) 文章を書くことは好きなのに設定が手間であげられないとか本末転倒だぜ!!!笑 でもなんか対策を考えながらもう少し定期的にBLOGを更新したい。そんなことを考えている毎日です。(家にいる時間をもっと増やしたいな〜♪ […]

りさのつぶやき

今後のコロナについて今できることと心構え

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こんにちは。 ヨガ講師兼ヨガステップアップ講師のりさです。 さて、最近第二波が来たかもしれないと話題のコロナについて。  今Youtubeも本格化させるために動画もとってきたのでこちらはまたUPしますね! YOUTUBEチャンネル登録お願いします♡もうすぐもっと皆さんに使ってもらえるチャンネルにリニューアルします! さて、そんな感じで今日伝えたいのはね。3〜4月にオンライン講座でひたすら […]

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わたしがこれからしたいこと♡

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さてさて、前回なんだか慌ただしくて・・・と言っていたのもほんの少しだけウイルスの影響を受けずに行動できるようになってきたので早速行動へ・・・ということであれこれ準備を始めていました。 世界がほんの少しだけ明るくなった気がする今。私にはやりたいことが多すぎて書かずにはいられなくなりました!!(THE 単純!!) やりたいことシリーズ! ヨガの講座を対面で!! やっとヨガニードラの講座を来月から対面開 […]

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人に優しくするよりも自分に優しくすることの大切さ♡

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とってもとっても久々のBLOGです。 ちゃんと読んでくださっていることがいらっしゃることを知ったので書くぞー!と意気込んでみたもののしばらくわちゃわちゃしておりやっと書けました♪(バンザーイ) さてさてさて、タイトルのお話です。 これ私がレッスンでもよくお話。 なのですが、またこれは本当だ!!!と思った出来事があったのでシェアしたいと思います。 私は最近インスタグラムで優しくすること、自分を受け入 […]

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幸せな状態とは呼吸がしやすい状態かもしれない

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ここ最近「幸せだなぁ〜」 と思うときが増えておりますヨガステップアップ講師兼名古屋のヨガインストラクターりさです。 はい。もう寝起きから幸せすぎて「幸せぇ〜〜〜〜」とつぶやいている毎日です。 でもずっとそうだったわけでもない。 ずーーーーーーーっとため息ばかりの時もありました。 ずーーーーーーーっとどうしたら幸せになれるの?と思っていた時もありました。 とにかく抜け出したかったです。そんな状態から […]