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大阪ヨガニードラクラス開催レポ

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大好きな大阪へ行ってきたよ〜! 今回もいい時間でした。 ご参加くださった皆さんありがとうございます! 大阪にてヨガニードラクラスを! 私がヨガニードラのクラスをしているのはリラックスの大切さや自分と向き合う時間を大切にしてほしいな。それを一人でも多くの方にお伝えしたいな♡と思っているからなのだけれど、今回も本当にいろんなお話からスタートし(主に哲学ベースや私がヨガをどんな気持ちでやっているかについ […]

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後屈のき・ほ・んWS開催報告&次回以降の日程

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後屈の基礎の基礎を学ぶためのWSを開催してきました! 初開催のため時間配分も全くわからないし。ということでひとまずお試しでしたがなんだかんだ盛り上がったので良かった♫ ということで講座内容含め次回以降のシェアを♡ そもそも後屈って怖いもの はい。 概念変わりました? 後屈はこわいものです。そのとおりです。 だからその概念をぶち壊すためにWSをしました。笑 アーサナベースの美しいヨガを目指すんじゃな […]

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後屈のき・ほ・ん

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かれこれ2年位前から「やってみれば?」といわれつつ「いやいや〜」と聞き流してきた後屈WS。 自分の中でそろそろ行けるかな?という確信がとれてきたのでお盆WSとして開催します♫ 後屈苦手なんです・・・の言葉を変えたくて 私が写真をアップしたり その写真を見てくれたり カメラマンさんに言われたり あらゆるヨガの先生に言われてきた一言があります。 「後屈のカラダの使い方が上手だね!」 と。 そうなのか〜 […]