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ヨガマットおすすめ3選!

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ヨガってヨガマット一枚分で健康も維持できるしすごいなぁ〜♪ と思うことがあるのですが、なんだかんだヨガマットって何買おう? って迷いませんか? 今日は私のおすすめヨガマット3選を記事にしてみます。 私がヨガマットを選ぶ上の基準 まずはわたしがヨガマットを選ぶ基準を少し・・・ ✓手が滑らない ✓手首や足首に負担がかからない ✓劣化しない ✓デザイン性 こんな感じです。ちなみに持ち運びなどもろもろもあ […]

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世界最高齢現役ヨガインストラクターTAOさんに会いにいきました♫

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NYで世界最高齢の現役ヨガインストラクターでギネス認定されたことで有名なTAOさんに会ってきました♫ Tap Porchon-Lynch フランス人とインド人のハーフとして生まれる。 8歳の時にヨガに出会う。 2012年に世界最高齢のヨガインストラクターとしてギネスに認定される。 現在でもヨガの指導を続け日々を楽しんでいる。 私はこの方に会いたかったー! 本当に本当に。 彼女にとってヨガってなんな […]

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NYへ行ってきました!

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久々のBLOGです。 なぜだかNYでこのHPが上手く開かずで・・・せっかくPCを持っていったのに使い物ならずww 諦めて・・・放置しました!笑(1日目でww) 相変わらずな感じですが経験としては本当に多くのものを得てきたのでまたBlogでもシェアしていきたいと思います。 今回のNY旅 ということで8~9年ぶりにNYに行ってきました。 久々のNYCは刺激的。 もともとは会社員時代の後輩があとどれだけ […]

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名古屋にてYOGA撮影会を行います♪

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私の写真を定期的に撮ってくださっているヨガフォトグラファーのやすちんが名古屋へ来てくれることになりました。 ひとまず今まで撮ってくださった写真はこちら♪ やすちんは現在ヨガイベントでも大活躍中のヨガフォトグラファー。 名古屋の撮影会は【初】です。 もともと写真を撮られるのはあまり得意でない私・・・w 特にはじめてのカメラマンさんは緊張して顔もひきつるしww 以前お金払って撮っていただいたヨガ写真は […]

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空港で思うこと

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突然ですが、今、空港にいます。 ちょっと旅へ・・・ またその模様は後日更新をしますがなんだか飛行機に乗りながらBLOGを書いていて幸せな気分になったのでそのままの勢いで更新。笑 どうしても言えなかった言葉・・・ 実は私今から行きたかったイベントへ参加するためにとある場所へ行くのですが、とても幸せな気分です。 というのも会社員時代から熱望していたイベントだから。 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませ […]

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お寺でもヨガやってます!

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BLOGをこちらのHPに変えてから更新していませんでしたが・・・ お寺でもヨガをしています! ということで今日はお寺ヨガの紹介だよ〜♪ What’s お寺ヨガとは・・・? みなさんはお寺にどのようなイメージがありますか? 私はお寺は「仏様と繋がる場所」であり「人と人が繋がる場所」そして自分の命に感謝する場所だと思っています。 お寺でヨガを初めて3年目。 普段なかなか手を合わせる習慣のな […]

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いつも穏やかでいるためにヨガ目線から言える事

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ヨガとは【yogaścittavṛttinirodhaḥ।(ヨーガ チッタ ヴィリッティ 二ローダハ】 という言葉がありますがこれはいろんな捉え方があります。 よく言われるのは【ココロの作用を止滅する】 でもさ、私達感情があるからいつも落ち着いていつも心穏やか。にもなかなかいかないですよね・・・ ということで今日はひとつココロが穏やかでいられるヨガ的目線からのお話を見なあさんにシェアしていきたいと […]