今年も１０８回太陽礼拝行います！
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こんな時期ですが、こんな時期だからこそ今年も行うことにしました。 その名も・・・ １０８回太陽礼拝！！！ あぁ。こんなんチャレンジできないわ〜！と思うでしょ？ 大丈夫。 みんなできます。 今年は本当にいろんな事がありました。 いろんなことが変わりました。 だからこそ１年の最後のヨガはなんとなくみんなで集まりたくなりました。 正直なところもうコロナ前には戻らない。でもね、だからこそ私たちには新しい価 […]
タグ: 名古屋
ビッグ・リトル・ファーム〜理想の暮らしのつくり方〜名古屋上映会
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友人夫婦が必要な人に見てほしい！！！ と１本の映画上映会を開催することにしました。 その名も 「ビックリトルファーム」 とっても素敵な映画だから✨ と友人が目をキラキラさせていうので思わず「手伝わせて！」と言いました。 ※この地点でどんな映画なのかはあまり分かっていない(笑) ただひとつ分かっていたことは・・・ 見れる場所が全然ない映画だということ！！！ これどうも映画館でほとんどや […]
自分のやりたいことで生きていくために。
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やっと。書ける いやはや毎日正直な話時間が圧倒的に足りませんでした。笑 というのは来週からちょっと学びに海外へ行くことが決まっており、それまでに終わらせたいことが山のようだ・・・という状態で。笑 しかしそんな中でもやりたいこととやりたくないことがあるんですね。 やりたくないことを抱えてるとそこにもエネルギーを注ぐわけですよ。 無駄なエネルギー消費が多すぎてすぐ疲れていましたｗ これはいけない！ や […]
毎日自分を整えて心地よく生きていたらやりたかったことがどんどん舞い込んできた話
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最近自分を整えることに重点を置いています。 というのも波にのるにしても自分に余裕がないとその波に気が付かないだろうな。と思ったから。 それなら委ねる練習をしよう。 ということは、もっと自分が心地よく楽に過ごしたほうがいいんじゃないか？？？ 心地よく楽に過ごすって難しい気もしますが 例えば自分がほっと一息つける時間をつくる。とか、美味しい紅茶を飲んで美味しいと感じる。とかね(この時もちろんケータイは […]
ヨガニードラ音声注意点とLINE＠登録特典！
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実は私 LINE＠とやらを持っておりまして。 一応登録するとだいたい月１ぐらいでヨガなどに纏わる小話とクラスの情報が届く感じです。 でね、こちらに登録していただくと特典がございます。 ヨガニードラのショートver音声プレゼント!!! WOW！！！ で、そのことはどっかに書いたっけ？覚えてないｗｗ まぁ良ければ登録とやらをしたってください。 ところで音声ですがPCでダウンロードをお願いします。 今ケ […]
太ってしまうのは脳の誤作動！ 健康的に痩せる秘訣。
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久々にダイエット記事です。 元々ヨガを始めた理由はダイエットでした。 でも対して痩せなかった。(苦笑) だけど最近気が付きました。 私あんなにダイエット教だったのに最近頭の中にダイエットって言葉がなくて、いぜんより痩せていることに・・・ 今日はそんな私のダイエット記事です♫ 私とダイエットの関係 思春期。昔は細かったのに運動していた体の上に脂肪がつきだんだんと太ってしまい痩せたくて痩せたくて […]
後屈のき・ほ・んWS開催報告＆次回以降の日程
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後屈の基礎の基礎を学ぶためのWSを開催してきました！ 初開催のため時間配分も全くわからないし。ということでひとまずお試しでしたがなんだかんだ盛り上がったので良かった♫ ということで講座内容含め次回以降のシェアを♡ そもそも後屈って怖いもの はい。 概念変わりました？ 後屈はこわいものです。そのとおりです。 だからその概念をぶち壊すためにWSをしました。笑 アーサナベースの美しいヨガを目指すんじゃな […]