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働く女性のために活動します!

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先日ヨガのYoutubeをはじめたよ〜というお知らせをしたのですが・・・ 実はもう1本始めます。 こちらはヨガに限らず幅広い女性へ向けたチャンネル! 私のヨガチャンネルも働く女性向けに変えていこうと思うのですが、ひとまずこちらのチャンネルでは今後女性の身体のことや生き方のことなど幅広く発信していくよ♡ きっと必要だったと思うこのチャンネル。 同業他社がいるかは知らないけれど発信します。 ところでこ […]

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幸せって自分でつくるもの♡

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2年ぶりに!! 血流王子こと堀ママこと堀江昭佳さんの新刊が発売されたので新刊の出版記念講演会のお手伝いをしてきまし。 この講演会のすごいところは泣いて笑って最後には「自分を大切にしよ♪」と思えるところ。 堀江さんのいろんな体験談や中医学の考え方から幸せに生きるとは。について語ってくれます。 講演会というよりもはや一人芝居。 毎回本当に引き込まれる。本当にお話がうまいのです。 そして本そのままの優し […]

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まもなく冬本番!おすすめのアーユルヴェーダ3選で冷え改善をしよう!

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気がついたら・・・寒い!!笑 こんな時はよく冷え対策のお話をします。が、なかなか話だけでは伝わりにくいので過去記事を元にまとめてみました。 私を知っている方はご存知のように、びっくりするぐらい私めんどくさがりなんですね。笑 無駄なことは一切したくない。 そして効果がすぐ出ないものは嫌いww 時間の無駄なんて嫌なの。確実に効果があるものを行いたいんです。 その中の私のおすすめ3選をご紹介しますよん♪ […]

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血流がすべて整う暮らし方出版記念講演会!

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私のクラスには血流きっかけで出会う人も多い。 血流きっかけ?? そう。血流きっかけ。 みんなを笑わせて、泣かせるエンターテナー堀江昭佳氏! 思わずそう言いたくなる方です。 とても大らかで優しい。そしてあたたかい。 それが私からみる堀江さん。 出雲で漢方薬剤師と不妊カウンセラーをされていらっしゃいますが只今大人気すぎて全国を飛び回っていらっしゃいます。 私は堀江さんと血流とヨガのWSを名古屋・伊勢・ […]

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ヨガと血流のワークショップ@岐阜 開催報告レポ♡

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ヨガと血流のワークショップ@岐阜を開催してきました。 今回で堀江さんとのコラボも3回目。毎度お声がけ頂きありがたい限りです。 今回はヨガと血流のワークショップはどんなことをするのか。ということも踏まえて報告レポです。 ヨガと血流のワークショップとは一体・・・? ヨガと血流のワークショップとは【血流がすべて解決する】の著者である堀江昭佳さん全国47都道府県を目指し血流を整えることの大切さとヨガで実際 […]

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女性のキャリアについて考える

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最近先を見越して動くことが増えました。 というのも女性のクラスをしている私もやっぱり先々子供産めるんだろうか。とか子供を出産することになったらどんなキャリアになるんだろうか。とか気になることはたくさんあるわけです。 でもこれって女性であれば当然な気もしてる。 自分の今後を考えた時にただただ避けたいのは 「あの時やっておけばよかった。」 という後悔。 そしてたまに男性が羨ましくなったりもするわけです […]

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食とヨガについて考える

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【食とヨガ】というテーマに対してはかなり多くのことを語れる自信があります。 私達の身体って食べるものからできている。 だからこそヨガを行う上でも食との関係は切っても切り離せないなぁ。 と思っています。 実際私もヨガをはじめて食の変化がすごく大きかったので今日はそのことを踏まえてお話していきたいと思います。 菜食主義がいいと思っていた過去 ヨガをそれなりに学んだり、ヨガ漬けの人が最初にぶち当たる壁っ […]