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ぜんぜん知らなかった機能にちょっとホロリとした話

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11月にあまり日本にいなかったのでできていなかった作業をやっとし始めたココ最近。 久々に音楽を扱っているサイトにアクセスしながら諸々管理をしていたら・・・ なんとメッセージが・・・ 「いつも見ています!」 「名古屋にいないので音声が購入できるのは嬉しいです!」 「機会を見つけてレッスンを受けに行きます。」 etc… なんて暖かいんだろう。 ありがたいなぁ。 ヨガニードラの音声は作るのに […]

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まもなく冬本番!おすすめのアーユルヴェーダ3選で冷え改善をしよう!

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気がついたら・・・寒い!!笑 こんな時はよく冷え対策のお話をします。が、なかなか話だけでは伝わりにくいので過去記事を元にまとめてみました。 私を知っている方はご存知のように、びっくりするぐらい私めんどくさがりなんですね。笑 無駄なことは一切したくない。 そして効果がすぐ出ないものは嫌いww 時間の無駄なんて嫌なの。確実に効果があるものを行いたいんです。 その中の私のおすすめ3選をご紹介しますよん♪ […]

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Youtube開設しました♪

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今年に入ってから Youtubeだよ! Youtubeだよ! Youtubeだよ! と言われながら、とてもじゃないけど手を出せない。と思っていたYoutube・・・ ひょんなことからページ作りました。 Youtube開設の経緯 以前からたまにマントラを唱えると生徒さんたちから心地良い〜♪ といってもらっていた私。 嬉しくも、みなさん褒め上手やなぁ〜! と思ってました。が・・・ 先日海外での勉強の際 […]

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自然とともに生きる幸せ

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帰国しました。(え??) という感じでしょうか。 少し勉強のため海外へ行っていました。 自然たっぷりな環境で様々なことを学びながら感じたことをこれから少しずつ発信していきたい。 なんだか今はそう思っています。 今回は海外でRYT500(全米ヨガアライアンス)を取得しに行ったのですが。 全国各地から集まるヨガインストラクター達と衣食住を共にし学べたことはとてもよかったなと感じています。 また食事も完 […]

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今年最後のお寺ヨガとギー講座

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月に1度お寺でヨガをしています。 11月は私の都合で開催できませんがその変わり12月はスペシャルなクラスを✨ 今日はその詳細をお知らせしますね! キャンドルナイトヨガとギー講座!同日開催! 何ヶ月に一度お寺ヨガでキャンドルナイトヨガにしていますが、今年の最後のお寺ヨガもキャンドルナイトヨガにします! 教西寺さんのキャンドルナイトヨガとってもきれいなんだよ〜♪ なんだかほっとする素敵な […]

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私が人気商売や美しさを唄うだけのヨガクラスにまったく興味を示さないわけ

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私は自分で気がついている。笑 私の生徒さんが私の外見だけでクラスに来ているのではないことに。 そして私はそれがとても嬉しい。 ちゃんと伝わってるなとその度に気がつくから。 だから今日はそんなBLOGを書こうと思う。 インストラクターのイメージがすごい・・・ なんだか気がつけばヨガは人気商売でヨガインストラクターは痩せて美人♡ というレッテルが貼られ、ちまたではヨガインストラクターはモテるらしい。 […]

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気軽にマインドフルネスはじめましょ♪

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マインドフルネス?という言葉をご存知ですか? ココ最近めっちゃ流行ってますよね。 グーグルの本社ではマインドフルネスが研修プログラムに入ってますしね。 会社員や経営者にも大人気。 それはなぜか・・・頭の中を整理し集中力が増し、カラダの疲れがとれて、より充実して生きられる。と言われているから。 今日はこのことについて詳しく見ていきます。 マインドフルネスの歴史 そもそもマインドフルネスを始めて提唱し […]