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今のこの瞬間を生きるとは・・・

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ヨガを受けたことがある人なら聞いたことがあるでしょう。 【今のこの瞬間】というキーワード。 私は、以前に学んだノートをたまに見返します。 そしてそこには本当に為になることがぎっしり… 今日はその中のお話について一つシェアしようと思います。 日々を生きていますか? 日々死に向かっていますか? 今日は強烈なタイトルからスタート!笑 いかにもヨガでしょ? 一度自分に問いかけてみて? 今この瞬 […]

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緩んで落ち着いているからこそチャンスを逃さない!

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普段はゆるゆる~~~~~~な生活を送っている私。 だからこそ直感が冴えているのか「これ!」と思ったものは絶対逃しませんw 緩んでいるからこそチャンスってつかめるし欲しい情報に敏感になる。 今日はそんなことについてお話していきます。 そもそも緩みって・・・ 私は自分のクラスで【ヨガニードラ】をよく取り入れているのですが、皆さんに身体緩んでますか? と聞くと始めは(・∀・)? という顔をされます。 そ […]

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幸せって実はすぐそこにある。

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このBLOGを読んでくださっているそこのあなたは今幸せですか? なんだかとっても大切なことのように感じたので今日は幸せについてのBLOGにしようと思います。 幸せってなんだろう・・・ そんなことを考えていたことが私にはあります。 その頃は仕事も辛くて、人間関係もいまいち。日々笑えなくなる状況でした。 私は一体何がやりたいんだ。 私はどう生きたいんだ。 ずっと考えていました。 周りは休みのたびに楽し […]