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【レディース有吉】で紹介された眠りヨガって・・・

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完全見落としていました・・・ 生徒さんに教えていただいたの・・・ なんと私が大好きでお伝えしているヨガニードラ(ヨガニドラ)がテレビで紹介されたと。 なんだって!!!ということでそのクラスを行っている身として記事を書こうと思いました。笑 【レディース有吉】で紹介された眠りヨガ クラスに来てくださった方が「実はテレビで知ったんです。」 という一言に「へ??」 となった私。わざわざヨガニードラのキーワ […]

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緩んで落ち着いているからこそチャンスを逃さない!

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普段はゆるゆる~~~~~~な生活を送っている私。 だからこそ直感が冴えているのか「これ!」と思ったものは絶対逃しませんw 緩んでいるからこそチャンスってつかめるし欲しい情報に敏感になる。 今日はそんなことについてお話していきます。 そもそも緩みって・・・ 私は自分のクラスで【ヨガニードラ】をよく取り入れているのですが、皆さんに身体緩んでますか? と聞くと始めは(・∀・)? という顔をされます。 そ […]

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ヨガニードラステップアップ講座開催報告と今後

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私が学んできたヨガニードラ についての講座の第1回を終えました。 はじめての7時間講座ということで 「やりきったー!!!!!!」 というのが本音。 講座にあたっての私の想いを今回は書いておきます。 10年の時を経てヨガを伝える事を決め、13年経ちヨガの講座を始めました。 私が学んできたことを形にする大事な機会。 時間もお金も使ってもらうのだからとにかく濃く、効率よく、無駄のない講座にと準備してきま […]