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ヨガと血流のワークショップ@岐阜 開催報告レポ♡

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ヨガと血流のワークショップ@岐阜を開催してきました。 今回で堀江さんとのコラボも3回目。毎度お声がけ頂きありがたい限りです。 今回はヨガと血流のワークショップはどんなことをするのか。ということも踏まえて報告レポです。 ヨガと血流のワークショップとは一体・・・? ヨガと血流のワークショップとは【血流がすべて解決する】の著者である堀江昭佳さん全国47都道府県を目指し血流を整えることの大切さとヨガで実際 […]

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アーユルヴェーダを取り入れた朝の習慣①

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1日のスタートである朝♪ 朝のスタートがスムーズだとなんだか1日HAPPYに過ごせる気がしませんか? 今回からシリーズで私が続けている簡単朝習慣をお伝えしようと思います♪ そもそもアーユルヴェーダとは アーユルヴェーダとはインド発祥の伝統医学であり世界三大医学の一つです。 日本では医師免許になりませんが、インドではアーユルヴェーダドクターは国家資格が必要です。 アーユルヴェーダはでĀyurveda […]