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![〜りさのヨガ物語②はじめてヨガをする〜](https://static.wixstatic.com/media/d21849_8055f4bb67174e688671a2d1c2a5c642~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_8055f4bb67174e688671a2d1c2a5c642~mv2.webp)
risayoga2006
2022年1月22日
〜りさのヨガ物語②はじめてヨガをする〜
①はこちら✨ (この写真はヨガはじめて2年めぐらい。はじめて出張させてもらった時のもの) 気がつけばヨガをはじめて今年17年目ぐらいになるっぽい!ながっっ。 さて、今日は「これやーーー!」となんにもヨガのことを知らない私が、...
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![〜りさのヨガ物語①ヨガとの出会い〜](https://static.wixstatic.com/media/d21849_a9ab1df07ba24c8f8d8d7e561b8e3a29~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_a9ab1df07ba24c8f8d8d7e561b8e3a29~mv2.webp)
risayoga2006
2022年1月21日
〜りさのヨガ物語①ヨガとの出会い〜
りささんってなんでヨガを始めたんですか? ってよく聞かれます。 いつでも答えますし、投稿も何度か上げているけどちゃんとBLOGなどにまとめたことがなかったのでちょっとまとめておきます。 興味ある人だけ読んでくださいませ。...
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![わたしが名古屋にこだわるワケ](https://static.wixstatic.com/media/d21849_6ac5f8322dd246e6a3d0c64ab4e7c082~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_6ac5f8322dd246e6a3d0c64ab4e7c082~mv2.webp)
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2022年1月14日
わたしが名古屋にこだわるワケ
ちょっと嬉しいことがあったのでBLOGに残しておきます。 わたしがヨガを始めた理由やそこに至った経緯はまた近いうちに書こうかな。と思いますが、わたしが名古屋にいるのって一応理由があるんです。 ヨガ講師になる時にやっぱり東京を見ていました。 理由は・・・...
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![罪悪感ゼロのおやつ!ブリスボールレシピ♪](https://static.wixstatic.com/media/d21849_c06c1ee3ea704056994bde9b5bb00596~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_c06c1ee3ea704056994bde9b5bb00596~mv2.webp)
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2022年1月10日
罪悪感ゼロのおやつ!ブリスボールレシピ♪
よく自分のクラス(特にヨーガニードラのクラス)ではお茶と同時におやつを出すのですが、その中でも圧倒的人気のおやつがあります。 その名も【ブリスボール】 ブリスボールとはオーストラリア発祥でエナジーボールとも言われるのですが、...
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![最近のこっそり・・・♡](https://static.wixstatic.com/media/d21849_f908c7a80b954123aaedbb230867dc73~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_f908c7a80b954123aaedbb230867dc73~mv2.webp)
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2022年1月9日
最近のこっそり・・・♡
最近はまっていることがあって 何かというと見ている人が少ないSNSをこそこそ投稿することです(笑) もともとの性格が仲良くなるまでめちゃくちゃ秘密主義なためか インスタグラムは結構自分を出すようにしているんですが、それ以外のSNSは基本投稿したこともシェアしない(最近におい...
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![男性性と女性性エネルギーの出し方](https://static.wixstatic.com/media/d21849_6c2531d394f04db787005feb9d9475b7~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_6c2531d394f04db787005feb9d9475b7~mv2.webp)
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2022年1月5日
男性性と女性性エネルギーの出し方
12月はね疲れてました(笑)←いきなり。笑 元気なんだけどエネルギーが枯渇。 なんでだろう・・・って思ったときにその一つが男性的なエネルギーを使いすぎていたから。 本当に難しいなぁ。と感じるのは分かりながらもちょっとここは努力したい!と思って出すエネルギーは男性的なもので。...
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![緩めること許すこと](https://static.wixstatic.com/media/d21849_c57fb39e48334c168dd1b6a22ecfa0c4~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_c57fb39e48334c168dd1b6a22ecfa0c4~mv2.webp)
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2022年1月4日
緩めること許すこと
みなさんはこれまでの経験で トラウマになっていること 思い出したくないこと 心の深い傷や顔も見たくない人など "許しがたい"ことってありますか? 物事を許せない時って 自分のココロとカラダはガチッ!と緊張して 本来ののびのびとした状態ではいられなくなるよね?...
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![コツコツコツコツ](https://static.wixstatic.com/media/d21849_c9b39829ee7d4decb5120e6f578040d9~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_c9b39829ee7d4decb5120e6f578040d9~mv2.webp)
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2022年1月3日
コツコツコツコツ
このBLOGは1月2日に書いてます。 結局ね、こういうのが大事って私は思ってて(だから鬼ってたまに言われるww) 自分のやりたいこと 達成したいカタチ 理想像 だれにでもあるよね! 思い描くと叶う。 この世の中ではそう言うけれど...
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![砂糖不使用!デーツ小豆の作り方](https://static.wixstatic.com/media/d21849_56628f48b835475fad2a2a5aa2b149bb~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_56628f48b835475fad2a2a5aa2b149bb~mv2.webp)
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2022年1月2日
砂糖不使用!デーツ小豆の作り方
みなさん小豆は好きですか? 私はつぶあんが好きです♡ でもあんこって砂糖気になりますよね(え!?たいして気にしないって!?) わたしは日頃から白砂糖を常備していないのですが、小豆はどうするかっていうといい炊き方があります♡ っ今日はね美味しい小豆の炊き方をご紹介するね✨...
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![2021ありがとうございました!](https://static.wixstatic.com/media/d21849_0839b80a0e394a179e0bd252dad0ac71~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d21849_0839b80a0e394a179e0bd252dad0ac71~mv2.webp)
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2021年12月31日
2021ありがとうございました!
12/31の今日は1人で108回太陽礼拝を!!! 実は先日イベントでもしたんですけどね!実はちゃんと回数ができなかったのでひとりこそこそとやってみました♡ 来てくださった皆さんありがとう♡ 最近ね、正月感ゼロで生きています。...
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