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risayoga2006
2021年10月28日
あの頃のわたしへ
あの頃のわたしは 自由に生きる人をSNSで見て 到底わたしには無理な人生だと思っていました そして尊敬ではなく嫉妬していました プライドが邪魔して 時にはわたしはこの人たちに経験できないメガバンクでの経験を積むし！ と意地を張っていました。 でも正直悔しかったです。...
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risayoga2006
2021年10月27日
うまく生きるよりらしく生きる
思えばある程度大人になってきた時から どうしたらこの世の中をうまく生きることができるのか ばかり考えてきた気がします それなりに成績が良ければ それなりに運動ができれば 学校ではうまく成り立ってで それなりに仕事ができれば それなりに会話が盛り上がれば 会社では成り立って...
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risayoga2006
2021年10月26日
危険！これ言ってたら運気下がるよ！
はろはろ〜♡ ヨガ講師のりさです。 最近電話に出るときも「はろはろ〜♪」と出てしまいます。笑 頭の中はお気楽です(たぶん・・・) さてさて、立て続けにこんなことを聞きました。 「あぁ今日の運使い果たしちゃった」 「こんなにもいいことばかりで悪いことが起きたらどうしよう・・・...
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risayoga2006
2021年10月25日
メープルナッツの作り方
講座でちょこっと出したら作り方をぜひ！！！ と言われたレシピにするほどでもないくらい簡単なメープルナッツの作り方のご紹介です。 メープルシロップはアーユルヴェーダの中で体を冷やす働きがありますが、加熱もできるし、植物性ですし、少量で甘みがあるのでおすすめです♪...
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risayoga2006
2021年10月24日
【悲報】あなたが思っているほど人はあなたに興味がないというお話
ヨガインストラクターとしてフリーランスで活動しているといろんなご相談が飛んできますが、その中の一つでSNS問題があります。 ───────────── SNS問題？？なにそれ？？ ───────────── 一番多いのはSNSの投稿をどこまでプライベートをさらけ出したらいい...
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risayoga2006
2021年10月23日
すべてを手放してみたその先
少しずつ周りには話していたけれど実はクラスをすべて手放しました。 ひとつ、またひとつ。と手放しながら、コロナも始まり自身の独自クラスもおやすみし、気がついたらクラス全部なくなったわ！(※ここは笑うところ。ははは！笑) ※こないだふと行ってよかった恵美須神社⛩...
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risayoga2006
2021年10月22日
貧血予防にも◎デーツミルクの作り方
寒くなってきた時に登場するのは「チャイ」や「デーツミルク」 以前別のBLOGでアップしていたのだけれどBLOGをなくしたのでこちらにも再UP！！ これは本当に美味しくてほっこり。 そして栄養価も高いからみなさんにおすすめしたい♡ デーツはビタミン、ミネラル、鉄分などが豊富！...
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risayoga2006
2021年10月21日
ヨガとの関係に迫る！藤井風が歌ったあの歌は！
はろはろ〜！ヨガ講師のりさです。 さてさて、何やら今巷で話題になっているみたいですね。 藤井風が歌ったあの歌は何だとｗｗ マントラなんだけどね！ ちょっと目にした記事が若干違ってたからね（苦笑） ヨガインストラクターの人たちがネタに使えるようにアップしておくね！（←理由ｗ）...
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risayoga2006
2021年10月20日
アーユルヴェーダの万能オイル「ギー」の作り方
やっと写真撮りながらギーを作ったよー！！ ということで本日はギーの効能と作り方のご紹介です♪ そもそもギーとは何なのか？ ギーとは無塩バターを煮詰め不純物を取り除いた純製オイル。 アーユルヴェーダの中でも神聖なオイルとも言われ、すべての体質にピッタリのオイルです。...
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risayoga2006
2021年10月19日
降伏は幸福
降伏することは 幸福の兆し✨ 先日そんなことを思ったのです。 自分のこれまでの経験 わたし不思議に思われないかしら・・・ 変な風に思われたくないなぁ・・・ そんなことを思う人もいるかも知れない 不思議な経験をする方もいるかも知れない でもねひと目を気にせず...
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